保健按摩 中医推荐自我按摩降压法

如今“三高”人群越来越多了，其中最为常见的就是高血压，血压高会引起一系列的并发症，因此我们一定要找到合适的降压方法。中医认为，保健按摩能够有效的降低血压，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

绿茶的保健功效是什么

 茶根据加工工艺可以分为六色，分别为白茶、绿茶、红茶、黑茶、黄茶和青茶，不同种类的茶有不同的保健功效，下面我们来看看这六色茶的保健功效都有哪些。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

玫瑰花茶的保健功效

 对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

茶叶有哪些保健方法

女人邦保健知识配图  茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大，可防止血液粘稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗衰老作用比维生素E强。茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果尤为明显。茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害，提高人体免疫力。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

4款枸杞茶保健功效强

配图  枸杞子的食用方法多种多样，最长见到的就是枸杞子泡水喝，枸杞中可以加入不同的花茶一起饮用，不同的搭配有不同的功效。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

上班族一天3杯茶保健康

配图  上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

本山茶的保健功效

 1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季喝红茶的4大养生保健功效

 很多的疾病都是在秋季高发的，不少专家建议，秋季可以多喝红茶来保健。下面就给大家说说喝红茶的养生效果吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

决明子茶的保健功效

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。那么决明子茶到底有什么功效和作用呢?[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

福鼎白茶的保健功效

 福鼎白茶饼被誉为“茶叶活化石”，源于上古时期，是世界最古朴的茶类。茶叶产于海拔千米的太姥山云端。福鼎大白茶不炒不揉自然萎缩，最大化地保存了天地之精气，是最原始、最自然、最健康的茶类珍品。福鼎白茶饼独特而显著的保健功效，可以用五种茶来形容：[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

细数茶叶的诸多保健功效

 我国著名的医学家李时珍在《本草纲目》中认为?“茶体轻浮?采摘之时?芽?浅趺醛o正得春升之气。味虽苦而气则薄?乃阴中之阳?可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补?又能入五脏发挥作用的较全面的能力?因此它对多种疾病都能发挥一定的防治作用。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

冬季保健康四款茶防治四种疾病

冬季的脚步越来越近了，天气越来越冷，这个时候喝茶是一件很享受又养生的事。喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。在冬天的时候喝茶是对身体有很多的好处，你知道吗?一起来看看这个冬天要怎样喝茶才能帮助你更健康吧。下面就一起来具体了解一下吧![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健