保健养生24小时怎么分配_人体24小时使用手册
晚上五脏六腑的休息是有固定规律的,白天的生活也不能乱。在最适合的时间做最适宜的事,才能事半功倍。一天24小时,到底怎样分配才对呢?[详细]
2016-09-27 17:58 分类:养生保健
人体保健的10大最佳时间_人体器官24小时工作时间表
人体保健的10大最佳时间_人体器官24小时工作时间表 配图 5至7时—— 大肠的工作时间,人体要排弃废物。[详细]
针灸美齿强骨齿_中医保健
核心提示:针灸美齿强骨齿耳计法:方法:取口、肾上腺、上颌、下颌。每日1次,留针30分钟。或用王不留行压穴位,3至4日1次,两耳轮换,10次为1疗程。 &nbs……[详细]
2016-09-04 22:54 分类:养生保健
食物排除体内的毒素_中医保健
核心提示:食物排除体内的毒素上班族们平日里总是在外面吃饭,容易吃得很油腻,体内积攒了很多毒素,可是又没有更好的办法去解决,这个时候就需要在点菜的时候下点功夫,类似江湖中的“以毒攻毒”——用……[详细]
夏秋交替最好少思寡欲_中医保健
核心提示:夏秋交替最好少思寡欲夏秋交替时节是各种疾病的多发期。专家提示,中医养生主张人们在这一时节尤应少思寡欲、胸怀宽广、精神乐观,通过调摄人体自身的精气与情志,达到颐养天年的目的。据中……[详细]
立秋之后防阴暑_中医保健
核心提示:立秋之后防阴暑立秋已过,气温仍然很高,很多人还像盛夏时一样贪凉,使病人明显增多。中医称中暑为“伤暑”,“伤暑”有阴、阳之分。“阳暑”是在高温、通风不良、湿度较高的环境下长……[详细]
四个小动作 消除眼疲劳_中医保健
核心提示:四个小动作 消除眼疲劳许多上班族每天都必须用到电脑,屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素,如维生素A、维生素C等,多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水……[详细]
立秋后调理身体有八忌_中医保健
核心提示:立秋后调理身体有八忌俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但……[详细]
浅谈脑力工作者的中医食_中医保健
核心提示:浅谈脑力工作者的中医食大脑是人体中最复杂、活力最旺盛的器官,是人体的“总指挥部”,它需要有充足而优质的能量来维持活动。研究表明,脑的重量虽然仅占人体的2%,但所耗能量却占全身的20%……[详细]
天气突然变热 皮肤容易过敏 中医建议多吃水果_中医保健
核心提示:天气突然变热 皮肤容易过敏 中医建议多吃水果最近几天蛮热,昨天最高气温达29℃。与气温一样在攀升的还有各家医院的皮肤科门诊量。专治皮肤病的郎氏中医馆这几天病人就一下子多了。中医馆郎闯医生说:“天气一会儿冷……[详细]
身体虚弱 三款中医滋补煲_中医保健
核心提示:身体虚弱 三款中医滋补煲身体虚弱,除了通过强化营养食品来补充营养素以外,还可以通过中医的滋补汤药来补充的。针对面色苍白:蜜汁花生枣粥养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,……[详细]
随意乱用按摩器招来麻烦_中医保健
核心提示:随意乱用按摩器招来麻烦一天上午,朋友老方在老伴的搀扶下走进诊室,我上前询问病情。老方指着自己的左腿说,昨晚睡觉时好好的,今早起床时却不听使唤,走路也抬不起来。难道是要中风了吗?我听后……[详细]
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