男人必备的保健常识

有人说，“男人有病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想身体好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪，同时也需要合理的保健调养。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

女性保健六大最佳时间

健康、苗条、丽质的身体是每个女性梦寐以求的追求。但是，什么时候是保健美体、防治疾病、补钙以及改善体质等方面的最佳时间?在很多女性中却是知其然而不知所有然。因此，今天特请有关专家为女性提供以下六个最佳保健时间，请大家参考应用之。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

男性生殖保健老少均可使用

在绝大多数的认识中，男性的生殖健康问题是青壮年男性的事，与老人孩童无关。事实上，错了。专家指出，这种观念需要改一改。男性的生殖保健问题应该是男人一生的话题，老少皆宜。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

推荐一套颈椎保健操

颈椎病是一种常见病，凡长期从事伏案工作的人，如打字、写作等都可能因姿势不当造成颈椎疼痛。专家介绍，要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。专家特别介绍了一套颈椎保健操，对防治颈椎病效果很好。一、前俯后仰[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

中年男性保健六大禁忌

中年男性的健康是一个坎，这是因为这个时期是中年男性健康很脆弱的时期，是经常容易生病、各种疾病都容易出现的时期，专家介绍说中年男性保健需要注意下面的六大禁忌。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

男性保健八大食物

健康的饮食和有规律的锻炼可以有效的帮助人们降低患病几率或远离疾病。对于男性来说，健康的饮食既可以减少疾病，还可以全面提升其从实地劳作到卧室爱爱所需的全部能力。那么，男性保健究竟需要哪些食物呢?我们在专家的帮助下，为大家罗列了男性保持健康所必需的八大食物。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

关于男性养生保健的8大忠告

很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

女性必知的子宫保健五大常识

子宫是女人非常重要的部位，日常该如何保健呢?下面就为大家集体扫盲，告诉你几个日常保健常识吧!还不知道的同学，赶紧来看看哇![详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

沐浴时如何按摩保健乳房

沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

五步性保健操 增强男人性功能

第1节，搓拿阴茎 仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

保健五招 助你远离内分泌紊乱

一般情况下，如果存在着排卵障碍、闭经、月经紊乱失调、体质多毛、肥胖等等情况，那么，就说明你一定存在内分泌紊乱的情况了，因此，摆脱内分泌失调十分关键，它关系着女性朋友的身体是否健康。今日，小编为各位女性朋友们整理了一些远离内分泌紊乱的小妙招，从根本摆脱内分泌失调的情况，还身体健康、轻松。1、远离快餐，远离细菌[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

木梳梳头通气血 老年保健五个宝

在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单、功效明显，尤其适合上了年纪的人。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食