常备5款保健偏方 巧除白带异味

白带是女性阴道里流出的一种白色液体，如果白带是白色、无味则是正常的生理分泌物，但不少女性的白带都伴有异味，这就是医学上所称的病理性白带，通常是由炎症引起的，那么白带以为如何调理呢？爱美网小编推荐你选用5款偏方，治疗白带异味效果很好。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

春天滋养脾胃 8款特色保健粥推荐

冬季悄悄过去，初春寒冷，养好自己的胃至关重要！在这样的天气，营养是必须合理补充的，这里就搜集到一些简单的保健养胃的粥，材料做法简单易学，是春季的好食方！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

网虫们注意了：视力保健食谱

 长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医认为：“肝开窍与目”，“久视伤血”，“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、白鱼、蚌肉、螺蛳等。下面介绍几种适合明目养目的食疗方：[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

保健养生降压8大饮食策略

上了一定年纪的人，有高血压糖尿病都是很普遍的，可是怎样才能让这些烦人的疾病可以有效地控制呢？下面告诉你几大饮食策略。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

粥油保健 媲美参汤

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

冬季里养生保健十大滋补靓汤

 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。对于机体功能减退或抵抗能力低下的体弱人士和老年人等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

女性冬季养生保健食谱

 冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗？冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

葱的四个保健食谱

南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。 一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。下面老中医养生网介绍几则葱的保健食谱。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

职场男人的自我保健菜单

推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。 调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

心理保健 如何防止季节性抑郁症

我们都知道抑郁症也是一种常见的心理疾病，很多人被工作生活的压力逼的喘不过气，然后自己又不知道如何自我调节，久而久之就形成了抑郁症。而每年的秋冬季是抑郁症患者的高发期，那么你们知道如何防止抑郁症来袭么?常见的抑郁症的症状表现有哪些?如何预防抑郁症呢?下面就跟小编一起去学习吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康