中医养生保健误区

关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

寒冷时节中医保健妙招 睡觉切忌穿厚衣服

天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出行放慢速度，特别是睡觉不能选择过厚的衣服。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生保健不可做的事

 不要随便推迟进食时间，否则可引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。要掌握中医养生保健不可做的事，让养生更健康。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生必争之地 日常耳朵养生保健方法

耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医保健新方法 淋浴也能有按摩养生作用

 沐浴，是我们每天都要进行的事情，特别是当夏天到来之后，很多人由于出汗出的多，可能一天还不止洗一次澡。你知道沐浴除了清洁作用以外，还有更多的保健效果吗？今天，爱美网就要来教你，如何通过沐浴让自己更健康。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生的日常运用 推出不花钱的保健法

 现在讲究养生的人多了，很多人学会了方法，就在家里在日常生活中一步一步地实行，有的人懒得花时间去学习，就想着直接砸钱把健康买回家得了。其实，养生养生，说白了还是要细心养护才有好身体，花再多的钱也买不到你的健康。今天我们要来说说不花钱的养生方法，让你轻松提升体质。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医分享睡眠的养生保健常识

 睡觉是人生大事，拥有良好的睡眠可以令你精力充沛。但是怎样的睡眠方式才是最好的？睡觉的朝向有讲究吗？下面，小编将为你详细介绍睡眠的养生保健常识。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

头部保健按摩

[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生