久对电脑 中医六个祛火保健方

经常面对电脑，由于显示屏的辐射作用，很容易让人产生上火症状，特别是需要经常伏案面对电脑工作的办公室一族，更需谨慎，今天向大家介绍6种中医祛火的保健方法。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健“六总穴”

“头项取列缺，面口合谷收，肚腹三里留，腰背委中求，胸胁内关应，急救水沟谋。”这是古代针灸医家总结出来的六个有效穴位，即足三里、委中、列缺、合谷、内关、水沟，大家习惯称为“六总穴”。被认为是行之有效的常用治疗穴位。“六总穴”不但可以在医院临床使用，还可用来家庭养生保健。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

简单又有效养生方 中医日常养生保健方法

随着社会生活水平的提升，人们更加关注自身的健康，基于预防胜于治疗的观念，中医养生之道逐渐成为广受欢迎的潮流。经常上养生馆，经济很是受伤，有没有一些经济实惠的养生之术呢？小编与你分享日常生活中简单易操作的健康养生方法，不用上养生馆，不用吃名贵食材，也能拥有健康的好身体！[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医饮食保健有节胜食疗

近年来，在不断升温的中医养生热中也出现了一些问题。单就食疗养生而言，各种理论充斥于报刊、书籍、电视和网络等传媒，使人们真假难辨。其实，与其追求各种食疗药膳来保健，不如首先做到饮食有节。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

春季养生保健必做的7件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。中医养生专家介绍，春天保健最应该做到以下7件事。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健手部按摩

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2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医春季保健窍门

立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健手部按摩

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2016-09-28 11:24 分类：中医养生