春季养生 古代中医保健的七大秘方

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精。春季养生来看看古代中医保健的七大秘方。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医指导更年期女性如何保健养生

女人到了更年期，总会出现一些闹心的麻烦事。因此，花花网的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，现在，告诉大家更年期的真正定义。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

春季女性保健 中药医生有四法

保健养生，尤其春季来临，万物复苏。这时的您，是否想知道春季如何保健养生呢？下面就让小编来告诉你，这些都能给你带来身体的健康。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医手部保健按摩 轻松减掉20斤

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼？那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣！西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环等，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当的控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医支招 清明时节保健养生的新秘诀

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。清明更是一个重要的养生节气。在这期间更尤其要注意自己身体状态跟情绪的调节，做好清明时节的养生保健工作，更要注重清明时节的饮食。中医支招清明时节保健养生的新秘诀。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医解读 延年益寿的九大保健良方

中医保健养生具有自己的特色，中医药学有许多简便易行的延年益寿良方要诀。今天中医为你解读延年益寿的九大保健良方，可以让你延年益寿、长寿葆青春。我们来看看具体的保健秘方，[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医推荐几款谷糠保健粥

谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内皮，中医称为杵头糠，或叫谷白皮。现推荐几款谷糠粥如下：[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

春季如何保健“不生病”

中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以，必须注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善。遇事不要斤斤计较、苦思冥想，更不要对身外之物多费心思。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

家庭足部按摩保健

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2016-09-28 11:23 分类：中医养生