中医保健 五官变化知健康

在中医诊断中，看面部的脸色是知晓健康的重要步骤。五官的变化实际上就是人体器官健康的变化，那么你知道五官分别代表着那些器官吗?该如何知晓有哪些变化呢?如果大家不是太了解的话，小编今天为您整理了相关文章，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

按摩保健 经常按揉手指能强身健体

手是我们很重要的一个器官，手上有很多穴位，而起手和脚一样，手掌上有很多器官的反射区。所以说手指也是需要我们日常的保养，那么你知道手上有哪些器官的反射区吗?按摩手指的方法有哪些吗?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医保健 三招健身功夏季壮阳

夏天到了，随着天气热，人很容易会变得很虚，虚的时候就不想吃饭，不想吃饭就会更会虚了。那怎么办呢?今天小编就来给大家介绍几招健身功，它能轻松简单的帮您壮阳。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

认准人体六大保健区 无论怎么按摩都健康

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。本期，我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医刮痧保健法 健康养生治小病

如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

给烟民的三款健肺保健汤

祖国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

健康饮食保健养生食谱

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

适合老年人健康保健的好食谱

这天气是越来越冷了，在这个季节里人体的免疫力若是不好的话那么就很容易会染上疾病，影响我们的生活质量，尤其是老人家，若是在大冬天里病着了那可得花一番功夫才能补回来。因此，这个季节里尤其要注意防寒保暖，更要注意养生，而养生最好的办法就是食疗了。下面就给大家介绍几道适合老年人健康保健的好食谱。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食