颈椎病的自我保健方法

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人夏季有哪些保健误区

女人夏季有哪些保健误区 夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食住行方面更注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。点击图片进入下一页>>太阳镜颜色越深越能保护眼睛：夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

熬夜上班族的自我保健措施有哪些

 熬夜上班族的自我保健措施     一、加强营养。 熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老人保健的最新养生知识

老人保健的最新养生知识 中老年人保健新观念： 1、保健措施——茶叶，饮不如吃[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

你的肺部要如何保健

肺部要如何保健 1、无论如何把烟戒掉。 2、按时看病，按医嘱用药。即使你觉得自己很健康，每年至少也要看做肺功能检查。告诉医生自己的用药情况及用药后的感觉。每年注射流感疫苗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

乙肝保健 务必坚持5原则

病毒性肝炎，已成为糊口中常常听到的名词。可是，良多大大都人却未能获得准确的预防保健常识。这篇文章首要介绍病毒型肝炎的种类和预防的编制。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季保健八不忘

夏季保健八不忘 时至盛夏，人们通常都会想尽办法在酷暑寻找一点清凉，但却千万别忘了夏季同样是人容易得病的季节，如果不注意科学的保健，会引发各种各样的疾病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老人夏季保健常识

老人夏季保健常识 炎炎夏日，酷暑难耐。空调、冷饮，生冷瓜果、吹风、大汗，睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病。老年人在夏季更要注重养生与保健。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

知识焦虑症以及保健常识

 什么是知识焦虑症，有什么症状？现代社会的高效率、快节奏的生活及长期紧张的心理和生活压力，会造成知识焦虑症，主要表现为情绪波动、焦躁不安，动辄发火、多疑、记忆力下降、失眠、对外界事物兴趣减退、对工作产生厌恶感等。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

中年人抗衰老的保健要诀

人到中年，身体的各项状态都在走下坡路，这往往是无法抗拒地，但我们却能通过日常的保健养生能达到延续衰老的进程。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季养生保健知识

夏季养生保健知识   暑、湿、气为夏天主令，且常夹有炎热之气。一般来说，暑为阳邪，性炎热、外散，易伤津耗气；湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。为些，夏季养生保健的总体要求是：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健