口水抗癌抗衰保健功臣

中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳，主表。中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血亏损，同样可使津液不足。津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病人出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会因损伤津液而导致气血亏损。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

正确洗脚养生保健康

睡前一盆汤，说简单点就是用热水洗脚。记得小时候，我的父亲曾教我一首民谣至今记忆犹新：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。父亲还说，清代有位总督，晚年有一养生秘诀：“晨起三百步，睡前一盆汤。”即晨起去户外散步;临睡前用热水洗脚。这位总督健康地活到92岁方才仙逝。在当时那个时代，那个圈子里的人已是高寿，他的养生经被后人们效仿...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

家庭保健腰背部按摩法

女人邦导读：因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

淡黄色豆腐更保健

烧豆腐、拌豆腐、煎豆腐……普普通通的豆腐能做出许多不同的佳肴。豆腐不但有老嫩之分，颜色也有区别。有的白生生，有的却稍微带点黄色。中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，淡黄色的豆腐更保健。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降时节如何养生保健

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

前列腺疾病保健

由于前列腺是对于男子而言的比较多事的地方，由于前列腺肥大是逐渐发展形成的会给患者带来很多的危害。在男性55岁以后都会出现不同程度的前列腺肥大情况。因此是男性不可忽视的常见病。那么以下介绍前列腺疾病的保健可以为您参考。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

心血管疾病保健知识

女人邦导读：了解所患疾病的有关保健及治疗常识，明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关情况，掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

温开水的五种保健妙用

导读：水，在日常生活是很普通的饮品，然而对人们的生活也是息息相关。温水，在健康保健当中担当一个重要的作用，不光是对肠脏有益，温水的效用也有很多，以下五个温水的妙用，让你了解温水的好处。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

现代都市人保健误区

误区一：吃饱喝足有利健康 俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发疾病。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

决明子茶有清肝明目的保健作用

女人邦导读：决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健