茶叶有什么保健功效

茶叶有什么保健功效?茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神?增进思维?消除疲劳?提高工作效率。小编带你看看茶叶有什么保健功效。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

儿童期营养的保健

儿童期分为两个阶段，即4～6周岁和7～12周岁。4～6岁的儿童(儿童食品)生长发育较快，语言动作能力增强，身体正在建造骨骼、牙齿、肌肉和血液。因此，营养物质需要量较大，必须有足够的热能、蛋白质(蛋白质食品)、维生素(维生素食品)和矿物质等以供生长发育的需要。7～12岁的儿童处于迅速生长发育的阶段，是第二个生长发育高峰期。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季多汗怎样做好卫生保健

大家都知道，人们在夏天时汗液分泌得特别多，那么这个时候应该怎样做好卫生保健工作呢?夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

养肺保健摸鼻子效果好

鼻子是呼吸器官，直接与肺联通，常常按摩鼻子，能够达到强身养肺的功效。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏至保健防暑莫轻视

我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历6月21日前后为夏至，此时太阳到达黄经90度。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

端午节养生保健八件事

端午节养生保健八件事 1、赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有“五月节洗龙湫水”的俗语流传。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

揉腹部养生保健方法

大多数人都知道经常揉腹部可以消除便秘以及减肥的功效，不过揉腹部还有更多的养生功效，如能有效预防疾病等等。所以，从养生保健的方面来看，揉腹部确实是一个很好的保健方法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健