春节防病保健知识

 要平安度过春节，应该注意预防以下几种节日病的发生。 1.食物中毒 按照中国传统，很多家庭都习惯提前准备许多丰盛的食物，留到过年吃。可是，做得太多一下子又吃不完，往往要吃很多天。这样一来，食物极易发生变质。如果吃了变质或是带有细菌的食物，就极易引起呕吐、腹泻等食物中毒现象。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

九种中药保健养生效果好

 1、四物合剂 药物组成：熟地黄、当归、白芍、川芎。 功效与主治：养血调经。用于血虚所致的面色萎黄、头晕眼花、心悸气短、月经不调。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

白领一族的4个保健动作

 电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季保健御寒常按身体三个部位

冬季到来，北方地区前段时间已经迎来降雪，寒冷的气候常常带来多种疾病，高血压、糖尿病、肥胖等人群在冬季时要特别注意，冬季的御寒保健工作是一定要做好的。下面小编就教大家如何通过按摩来在冬季防治疾病、强身健体，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬日养生七个保健妙招

冬季是养生的黄金时节，小编今天介绍7个中医养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

老人保健别盲目求指标低

随着生活水平的提高，老年人越来越注重养生保健。由于一些健康指标的高低与糖尿病、心脑血管疾病等症有关，很多人便对这些指标盲目求低，可这却违背了生理规律，不利于健康。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

推拿保健讲究技巧——四种按摩法

日常生活中，保健按摩调养情志很重要，自我按摩保健也讲究技巧，我们为大家归纳总结了几种穴位按摩，能让你调养情志、远离失眠、蠕动胃肠。穴位按摩保健简便、直观、易行、显效。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健