不同萝卜的保健绝招

 从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这些民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而，市面上的萝卜种类多样，它们对健康的作用是否相同呢?下面小编就来为大家详细解说不同萝卜都有哪些保健绝招。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

办公室白领如何保健养生

白领保健养生方法 1、天天的生活作息有规律。 保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往“偷工减料”，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，此乃养生大忌。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

毛巾热敷的十种常见保健方法

在日常生活中，如果遇到红肿疼痛，如果不是特别严重非去医院不可，我们一般都会选择用热毛巾敷敷。这其中应用到的原理就是“热敷疗法”，它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。由于此法简便易行，收效迅速，不仅从古沿用至今，还成为人们的日常生活中自我防病治病的常用疗法之一。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

立冬后怎么保健

 立冬时节，虽然开始进入冬天了，气温下降、变化明显：太阳已到达南半球，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷，常有温暖舒适的“小阳春”天气。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

醋泡九种食物治病又保健

 俗话说，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品，但是其药用价值也非常高。研究发现，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、干咳及延缓衰老有特殊作用。自己动手做一些醋泡食物，既简单易行，又能收到很好治病和保健的功效。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

书写痉挛症的保健

书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从两导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季保健首要预防七大疾病

秋季要防哪些病 秋风瑟瑟，秋季本是一个收获的季节，可是在现实生活中很多人的身心不得不笼上一层“多事之秋”的阴影。在古人看来，秋季是各种疾病的高发季，那么秋季预防哪些疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

本山茶的保健功效

 1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

保健按摩常识有哪些

保健按摩常识 足部按摩保健知识 足部按摩，又称足部推拿，古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐认识和发展起来的。足部连接着身体的各个部位，经常进行足部按摩可以起到养生保健的功效。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

霜降养生保健常识

 10月23日是2014年的霜降节气，而霜降是秋季的最后一个节气，通常到了该节气，天气转冷、秋燥明显，因此，大家在霜降后进行更为细致的养生保健是十分重要的。不过，大家在霜降养生时还应当把握住要点。那么接下来，小编就为大家详细介绍一下霜降养生的要点，一起来认识一下吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

洋葱不可不知的保健作用

 洋葱的辛辣味道让很多人接受不了，但据英国《每日邮报》载文报道，洋葱具有不为人知的五大保健作用，常食用洋葱对于人体极有益处。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性日常保健要丢弃的坏习惯

 在女性的日常保健的生活当中，坏习惯一定要注意，这是影响她们健康与美丽的罪魁祸首，一个好习惯也许很难坚持，但是一个坏习惯却是谁都能够堕落下去，那么你知道在女性的生活当中，她们没有意识到的坏习惯有那些呢?下面我们一起来看看下面的这些综合吧，看看你是否也是其中的一个![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健