每天1杯咖啡保护眼睛

  早晨起来，喝杯香醇的咖啡不仅可以帮你提神醒脑，还有意想不到的好处哦。一项新研究发现，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。只要每天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

10种食物保护眼睛

  紫薯： 以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”;花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发作及脑中风的发生;大量的癌症研究也证实，花青素具有上佳的抗突变、抗肿瘤的预防功效。在自由基对组织器官的...[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

如何食补来保护眼睛

  配图   随着科学技术的发展，很多高科技的事物都让我们应接不暇。大的不说，就看看我们身边的电脑、pad、手机等就够我们眼花缭乱的了。现在从小到刚会走，老到九十九的人们每天都越来越越离不开这些工具了。从而也给我们带来了新的问题——保护眼睛正当时。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果

 现代医学研究认为，秋季进补眼睛宜多吃柑橘类水果。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在秋季柑橘类水果和新鲜绿色蔬菜中含量较高。据眼科专家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺叶黄素，则易引起黄斑退化与视力模糊。今晚就吃些滋养累了一周的眼睛吧![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

隐形眼镜护理液可以滴在眼睛吗 护理液滴在眼睛的坏处

在日常生活中，隐形眼镜是很流行的一种眼镜，很多人都会经常佩戴影响眼睛，尤其是上班族。在佩戴隐形眼镜的时候，都会使用护理液。那么护理液可以滴在眼睛吗？[详细]

2018-07-27 17:38 分类：养生保健

智能手机不离手眼睛伤不起 如何保护好眼睛

数字时代，智能手机大行其道。智能手机时尚、便捷，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，无论是在办公室、饭店还是在公交车上，随时随地都能看到他们用手机看小说、玩游戏、发微博。可是，这个潮流尚品却会让你的眼睛离健康越来越远。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

睫毛掉进眼睛里怎么办 睫毛掉进眼睛里的护理方法

我们都知道，睫毛是我们身体的一部分，会影响我们的外形美观，也会影响我们的个人魅力。睫毛脱落是很常见的一种现象，有时候睫毛会掉进眼睛里面，很难受，那么睫毛掉进眼睛里该怎么办呢？[详细]

2018-07-03 04:13 分类：养生保健

眼睛不好使？老人护眼有六法

 随着年龄的增长，眼睛也会开始老化，甚至是看不清楚。这种情况老人尤其严重。那么，老人眼睛不好使怎么办呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

冬季护眼 眼睛有“四怕”

 到了冬天，很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

护眼妙招让眼睛更清晰

 现在我们在生活和工作中都很依赖于电脑，同时我们很多人变成了“四只眼”。我们都知道电脑的辐射是很大的，不过只要学会一些护眼法则那就不怕啦!我们的古人有哪些护眼妙招呢?护眼的同时需要哪些营养素呢?下面小编逐一为大家讲解![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

4组护眼黄金食物组合对眼睛极好

护眼食物有很多，各有不同的功效，其实，不同的食物之间具有营养互补性，搭配得好往往能够使护眼效果成倍增加。下面，小编就给大家介绍4对护眼的黄金搭档食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

护眼预防降低和缓解眼睛疲劳

现代的很多人都变成了“四眼田鸡”，因为电脑、电视、手机等电子产品的普及，现在的年轻人往往很长时间都是对着电子屏幕，眼睛也在不知不觉中变成了近视眼。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健