眼睛是心灵之窗 吃什么保护视力对眼睛好？

2016年我国首份《国民视觉健康》白皮书指出近视已经成为我国的“国病”。我国5岁以上人群中每3个人就有1个人是近视，5岁以上总人口中近视比例为35.16%至39.21%，且近视发病率还在不断增长。因而除了培养良好的用眼习[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

怎样保护眼睛？保护眼睛的食物

 水果的营养价值很高，但是现在近视的人却越来越多了，整天不好的生活习惯，导致我们的眼睛有所伤害。在现实生活中，我们大多数人会用眼过度，导致眼睛疲劳。我们怎样保护眼睛呢?在我们生活中有哪些水果可以有效的保护眼睛呢?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

保护眼睛吃什么？保护眼睛的食物

  芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么对眼睛好 保护眼睛的营养食物

眼睛是我们人体最脆弱的器官，是最需要我们保护的，眼睛会因为各种各样的原因而导致疾病的发生，所以在饮食上我们可以吃一些对眼睛好的食物， 那么吃什么对眼睛好呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

小葫仙前传之明目小攻略

朋友们大家下午好，难得今天下午本葫仙不用出诊不用采药，相信手机电脑前的朋友们大多都又这么一个症状：在工作学习之余眼睛会有各种不适，这样会很大程度的降低工作效率和学习效率，接下来，本葫仙就教朋友们几招对付这些小症状的超级有用的小方法吧！[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

保护心灵窗口 中医来支招

编者按：俗话说，眼睛是心灵的窗口，现代人用眼较多，长时间看电脑，造成近视的不尽其数。那么我们怎么在忙碌的工作之余，保护好眼睛呢?下面就给大家带来中医的保护眼睛的方法![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

眼睛干涩怎么办？保护眼睛的食物

 上班族吃什么好呢?现如今的白领每天都要长时间面对电脑，这样不仅会有辐射还会影响到眼睛的健康，如何保护眼睛呢?眼睛干涩怎么办呢?在这里，小编来为大家推荐几种水果和茶品，可以帮电脑族缓解不适哦，来看看上班族养生的知识吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

有什么保护眼睛的养生方法_护眼吃什么好

办公室一族每天面对最多的就是电脑，长期下来总会觉得眼睛很疲惫，那么中医护眼有什么好食疗呢?今天不如来学习一下有什么保护眼睛的养生方法吧。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

眼疲劳眼干涩吃什么好_怎么保护眼睛

对于上班族来说，眼睛一直处于工作状态，一天下来容易发生眼睛干涩，眼疲劳。长期以往，会导致我们的视力直线下降。对于上班族或者学生族来说，怎么保护我们的眼睛呢。喝三红茶是个好选择。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生