饮食误区 3种食物危害眼睛健康

俗话说：眼睛是心灵的窗户。一个人的眼睛是否明亮，影响着他的很多方面。那么你知道吃什么对眼睛好吗？你知道如何保护眼睛吗？今天小编告诉大家这3种食物危害眼睛健康，尽量少吃，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

保护眼睛的水果有哪些

保护眼睛的水果有哪些？1、桃、甜瓜对眼睛好桃、甜瓜以及杏子等水果对人类的眼睛都大好处，这些水果有一个共同的特点，那就是它们维生素A的含量特别高，而维生素A是维持眼睛健康的一种重要物质，身体缺乏维生素A以后，就容易让视力下降，出现夜盲症和干眼病。2、葡萄香蕉对眼睛好葡萄和香蕉对人类的眼睛也大有好处，它们中维生素B的含量比较高，这种维生素可以被人类的视网膜吸收，保护视...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

最能保护眼睛的7种营养素

手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可能会出现眼睛干痒，眼部酸涩疲劳。那眼睛需要什么营养呢?1、维生素A(β胡萝卜素)[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

守护“心灵窗户” 远离3伤眼食物

目录： 第一章：守护“心灵窗户”远离3伤眼食物 第二章：保护眼睛注意五点 第三章：护眼有方电脑族的“营养救生圈”[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

测试眼睛对颜色的敏感度 大学生应该如何保护眼睛视力

你对色彩搭配敏感吗？近日测试眼睛对颜色的敏感度视频引起了网友的议论，你能够答对几题？[详细]

2018-07-04 13:25 分类：养生保健

眼睛痛是怎么回事？保护眼睛的方法

 相信很多人都会有出现眼睛痛的时候，但往往很多人都不会太注意，选择忽略它，其实这很可能是疾病的征兆，有时虽然是眼睛痛，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎样保护眼睛哪些家务伤害眼睛

眼睛是心灵的窗户，是人类最重要的一个器官，同时也是一个非常精细的器官，需要我们用心去呵护它，保护它。在日常生活当时，不只是电视电脑的辐射对眼睛有害，做家务有时候也可能会伤害到眼睛。接下来，就跟小编一起来看看，做哪些家务对眼睛伤害大，怎样才能呵护我们的眼睛。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

抗雾霾眼药水有用吗 雾霾天怎么保护眼睛

人体一般通过流泪、眨眼等可将细小颗粒物冲走，故雾霾通常不会危害眼睛。[详细]

2018-07-03 04:18 分类：养生保健

全国爱眼日保护眼睛小知识

 全国爱眼日保护眼睛小知识： 1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他...[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

保护视力 春季上班族保护眼睛的方法

    随着生活节奏的加快，越来越多的上班族都发现了自己的体质、视力水平都有所下降。那么上班族该如何保护视力呢?来了解一下上班族保护视力的方法都有哪些吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

答卷40分钟近视加深50度 儿童有效保护眼睛的方法

近日有调查显示儿童做卷子前是近视140度，做完一份数学试卷，再次验光，近视度数上升到190度，现在有很多的儿童长时间用眼导致眼睛近视，那么儿童怎么有效的保护眼睛呢？[详细]

2018-07-03 04:03 分类：养生保健