守护“心灵窗户” 远离3伤眼食物

目录： 第一章：守护“心灵窗户”远离3伤眼食物 第二章：保护眼睛注意五点 第三章：护眼有方电脑族的“营养救生圈”[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

女性如何护理健美的乳房

(一)青春期 女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。[详细]

2016-09-28 15:40 分类：营养饮食

这些症状说明肝脏衰老 教你六招保护肝脏

我们都知道肝脏对于我们的意义有多重大，它起到了解毒的功效，但是很多人却不知道，自己的肝脏正在衰老，不信你就来看看。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

保护膝关节的方法有哪些

膝关节对于人体的作用是很大的，随着年龄的增长，如果平时过度用膝盖，在步入老年之后，是会导致人出现行走困难，疼痛等症状，不仅身体健康会受到影响，日常生活也是会受到影响的，在平时膝关节是需要好好护理的，在[详细]

2019-05-07 03:00 分类：营养饮食

经常用电脑怎么保护皮肤 经常面对电脑对皮肤有哪些影响

有很多的职业都是长期面对着电脑。那么在日常生活中，经常用电脑怎么保护皮肤？经常面对电脑对皮肤有哪些影响？文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-06-23 15:51 分类：养生百科

保护心脏的34种素食 值得收藏！

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。果蔬证实可有效降低30%患上心脏疾病。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

秋冬嘴唇，干裂如何预防和保护？

  秋冬季节不仅天气变凉，而且还变得很干燥。我们的嘴唇在这一季节里最容易出现嘴唇干燥的情形，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍秋冬嘴唇干裂如何预防，供大家了解。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

宝宝多吃10种食物保护视力防眼疾

家长们除了督促宝宝注意用眼之外，还应该多给宝宝吃一些对眼睛好的食物。那么宝宝多吃什么食物对眼睛好呢?声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

全国爱肝日 怎么保护你的心肝宝贝

每年3月18日全国护肝日又作全国爱肝日，是由卫生部发起的一项旨在提高全民的爱肝、护肝意识的传宣活动日，提高全民的身体素质。根据养肝的需要适当搭配疏果，就是最实用的养肝方法，让每天都能成为“养肝日”。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

全国70个城市出现污染天气 吃什么自我保护

据环保部网站消息，环境保护部有关负责人近日向媒体发布了2013年9月份及第三季度京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市和计划单列市等74个城市空气质量状况。第三季度，70个城市出现污染天气，其中京津冀地区13个城市空气质量达标天数比例范围为16.3%～71.7%，平均为37.5%，平均超标天数比例为62.5%，其中重度污染天数比例为5.9%，严重污染天数比例为0.4%。专家提醒在这段时间里必...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋天保护视力的家常菜

在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

常按脚侧这一穴 护肺效果好的惊人

现代社会空气污染十分严重，很多人的肺部都会出现这样或者那样的问题，因此对于肺部的保健越来越多的人开始重视起来，但是在生活中，保养肺部的方法很少，甚至一些方法虽然保护了肺部，却损害了身体其它部位的健康，而这样的方法无异于拆东墙补西墙，那么在生活中保护肺部的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生