秋季护肤保湿指南

1.防止水份蒸发的油脂保湿 这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露时节如何养生？重在护肺保阴

《通纬孝经援神契》记载：秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。《月令七十二候集解》中说：露气寒冷，将凝结也。寒露表示气温比白露时更低，露水更加寒冷，接近地[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

护眼醒脑抗疲劳的三式保健操

假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作，以头部有温热感为宜，具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老人冬天保健不妨多吃些保护心血管的食物

 心脑血管是我们老年人生活中比较容易发生的一个疾病，也是严重影响我们生活的一个重要的原因，那么我们应该防止老人的心脑血管疾病的发生，这个时候我们就应该从饮食入手，那么我们就给大家说说保护心血管的饮食方法吧。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

檀香精油的美容功效 檀香精油怎么护肤

檀香精油是从植物檀香中提取出的植物精华，是一种植物油脂，它能直接涂抹在人类皮肤表面，而且能供人类口服，具有浓郁的香气，而且具有出色的美容功效，今天小编会带大家详细了解檀香精油的美容功效有哪些，并能掌握檀香精油的护肤方法。 檀香精油的美容功效[详细]

2019-12-14 05:40 分类：食材百科

秋冬胃肠疾病高发，保护肠胃，这8件事要做好

秋冬季节昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。因此，秋季胃病患者的日常保健应从以下几个方面入手。[详细]

2019-10-27 06:56 分类：养生保健

刚刚做完人流怎么保养

女性在没有做好生育准备前怀孕后，往往会选择人流的方式来终止妊娠。人流手术如今是一个十分成熟的小手术，虽然看起来没有危险性，但对于女性们来说仍然会有较大的损伤，那么刚刚做完人流怎么保养呢？一定要注意休息[详细]

2019-09-24 06:56 分类：营养饮食

7种食物堪称“视力药”，经常食用保护眼睛预防近视

当眼睛视力下降时，就要考虑到几种元素的缺失，如：维生素A、胡萝卜素、维生素C等，这些元素都是视力的关键。那为了更好地保护视力，该吃哪些水果和蔬菜呢？[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

血管决定寿命！常吃8种食物保护血管，更健康长寿

随着饮食、情绪、生活习惯等的逐渐改变，以及遗传因素的影响，现代人动脉粥样硬化性血管疾病如冠心病、脑梗塞、脑出血等，越来越普遍多见了。尤其心脑血管疾病导致的死亡率长期居高不下，心脑血管疾病已然成为我国国[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

枸杞和它一起泡，祛湿排肝毒保护视力

枸杞是我国比较常见的一味中药材，因具有明目养肝、增强免疫力的效果而深受人们的喜爱，目前很多人都喜欢用来泡水喝，以达到养生的效果，那枸杞和什么一起泡比较养生？[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健