春季是养肝好时机 这些食物保肝护肝

肝脏是我们人体重要的新陈代谢器官之一，当肝脏受损的时候，我们就会生病，所以我们在春季养肝是非常有必要的。那春季养肝吃什么好呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

心脏受累，八个保护神老守护！

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

中年男人更要护肝，三个“金点子”可保肝脏一世安康

男人到了中年，一定要知道要养好自己的肝脏，那么养肝护肝有哪些好的方法呢？[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

保肝护肝吃什么食物好

保肝护肝吃什么食物好？1、保肝护肝多吃草莓保肝护肝可以多吃一些草莓，它不但能保护肝脏还能去避免肝火旺盛。人们食用草莓以后可以提高肝功能，也能抑制病毒对肝脏的伤害，另外草莓性质寒凉，可以入心经，可以去作心火，对心火过旺引发的不良症状也有不错的缓解功效。2、保护肝脏多吃柑橘平时多吃一些柑橘也能起到保肝护肝的作用，柑橘中有大量的维生素C，它能提高肝脏的解毒功能，提高肝...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

饮食健康 这一物让心脏年轻十岁很多人不知

心脏是我们很重要的器官，连接着各大器官，但是随着时间的消逝，人们的心脏机能渐渐的也衰弱了，究竟如何保护心脏呢?什么食物可以养护心脏呢?其实，饮食健康非常的重要。通过食疗，我们可以很好的养护我们的心脏，让心脏重新恢复生机。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：中医养生

怎么保养肾脏 养肾护肾吃这些食物

  怎样养肾护肾   1、调节生活方式   不乱吃药   吃药能治疗疾病，但药不是乱吃吃的，乱吃药容易伤害身体，市面上很多药物其实对于肾脏有伤害，胡乱的服用，会造成肾脏代谢出现问题，影响到肾脏健康。  不熬夜[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季炎热如何保健养生护心

夏季由于天气炎热，新陈代谢加快，身体消耗极大，从而加重了心脏的负担。出汗多、易疲劳，这些都是心功能不佳，需要休息的提示，只是大多数人并没有注意到这种情况，很多中年人甚至年轻人，他们总以为自己年富力强，在工作和生活压力日益增加的当今社会，加班加点、贪黑熬夜、超负荷的工作似乎成了他们的生活习惯，并不知道无形中自己的心脏功能早已经出现衰弱，当出现失眠、多梦甚至胸闷...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

喝啤酒的好处 维护心脏健康保护血管

导语：喝啤酒的好处。据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。下面四季养生网小编向大家介绍，喝啤酒的好处。喝啤酒的好处：维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

这款中草药泡水喝能有效保肝长寿

肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，因为肝脏具有非常强大的代偿功能，当我们的肝脏受到损害的时候，不仅会影响到我们的身体健康而且还会影响到我们正常的生活，所以我们在生活中要多多注意保护肝脏，或者是我们可以选择用中草药来养护我们的肝脏。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

暴饮暴食不用担心 中医护胃保健自有良方

对于平时没有胃部不适，只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热水冲泡后饮用或直接服用皆可，但症状消除后必须停服。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

春分保肝护胃饮食法

春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食