如何保护血管

  人的血管就像自来水管，糟糕的生活方式会让管道结垢、变窄，甚至渐渐堵塞，无法供应全身的营养和氧气需求。中老年人如何保护血管?保养血管并非难事，但首先要知道它到底最喜欢哪些生活习惯。去看看如何保护血管，了解血管最爱的十件事吧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

5个穴位保护你的胸部

 中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。为此，女人邦小编为大家精选和推荐了以下五个“护乳穴”，赶快来学一学![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

保护关节从生活的点点滴滴做起

  骨架对于我们人类来说就像是一副铠甲，保护着我们，让我们能够站立，能够弯腰，能够下蹲，但是您可曾想过，有些人因为年轻时候不注重保养，而在年老的时候备受骨科疾病的折磨，真的是苦不堪言，站也站不直，坐也坐不好，蹲也蹲不下，这种生活还有什么幸福指数可言呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

重视治未病理念，保护亚健康人群

亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。有研究认为，导致亚健康的主要因素为社会环境因素和人们行为生活方式改变，营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

日常生活中如何保护肝脏

 日常生活中如何保护肝脏 1、保持正常体重 体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

保护心血管健康需守好5道“防线”

  春季的气温虽然已逐渐回暖，但心血管疾病也还是经常发生，那么如何才能避免心血管在阳春三月之际意外来“添乱”呢?小编建议守好如下“五道防线”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

专家教你保护6个生命要害

  1.太阳穴： 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

上班族如何保护颈椎

  配图 伏案工作、上网、打游戏、看视频，加上坐姿的不当，以及没有保护腰椎的意识，以至于会发生腰痛发胀，腰被闪，岔气等不适，那么应该如何保护自己的腰椎呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

颈部酸痛衰老9个小妙招保护肩颈

很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，与其选择止痛片，还不如在日常中做一点小改变就可以。下面女人邦小编告诉你几个保护肩颈的小妙招就可以全天候不劳损脖子。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

保护肠胃的八个妙招

肠胃道是人体最大的消化系统，也兼具免疫系统的功能，想要不老、不病，搞定肠胃道就对了！下面介绍八个方法帮你保护肠胃，健康养生。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

保护血液要“四防”

  只有血液正常，我们才能够保证身体的机能正常的运转，如果身体的血液受到侵害，发生异变，会严重危及到我们的生命安全。就算是身体贫血也不能忽视。因此，预防血液疾病不容忽视。下面，让我为大家介绍四个保护血液的方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季3大行为易惹上宫寒，4招保护子宫

 宫寒，是危害子宫健康一大常见毛病，很多女性也存在宫寒问题。而现在是寒冷的冬天，如果不注意保护好子宫，也容易导致寒邪侵入子宫，导致宫寒。那在寒冷的冬季，如何开展暖宫计划呢?小编这就告诉你。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健