天天上网怎样保护好眼睛？

  第一不能长时间对着电脑，隔一段时间要休息或看看绿色类植物;第二最好能做做眼保健操;第三就是多吃对眼睛有益的食物，比如维A，B类等，菊花，枸杞茶等也有明目的效果。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

山药的5种吃法保护心血管

  配图 山药中富含黏液蛋白、维生素及微量元素，是一种有益人体健康的食物。山药的做法有很多，可以炒菜，煲汤，也可以加入面点中做成点心。研究发现，山药不仅美味，还可用于治疗高血压等心血管疾病。以下介绍五款山药的食疗方供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

如何食补来保护眼睛

  配图   随着科学技术的发展，很多高科技的事物都让我们应接不暇。大的不说，就看看我们身边的电脑、pad、手机等就够我们眼花缭乱的了。现在从小到刚会走，老到九十九的人们每天都越来越越离不开这些工具了。从而也给我们带来了新的问题——保护眼睛正当时。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

6种食物保护乳房不受伤

配图  呵护乳房是女人一辈子的功课。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

最廉价的五种保护肾脏的食物

  大蒜。 保护肾脏的食物新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

保护肠道的四大“禁卫军”

  1.大蒜 大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

7种对肝脏有保护作用的食物

  对肝脏有保护作用的食物 专家指出，经常吃以下几类食物对肝脏的保护效果十分明显。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

保护肝脏必吃的8大蔬菜

  配图 大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

七种最佳保护肠胃的食物

  糙米：肠疏通“管道工” 保护肠胃的食物糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

男人吃5食物保护前列腺

 1、深海鱼——少中风 男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(aha)建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

保护精子：男人必会饮食技能

男人的精液质量会直接影响到下一代的健康，而现实中，近几年男性精液质量下降的趋势让专家们很是担忧，是什么让男人的精子质量下降?究其原因，在我们身边很多的因素都会成为精子杀手。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

保护肾脏的六种食物

肾脏一旦出现疾病，那么整个人体的新陈代谢都会出现问题。所以肾脏也是我们最需要保护的人体器官。根据专家们的研究，有一些食物，对于肾脏的保护有着非常大的作用，下面女人邦小编就来给大家推荐这六种保护肾脏的食物，希望对大家有所帮助，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生