如何保护肝脏、养好肝

 如何保护肝脏、养好肝? 1、你看到的是表象还是真相? 对于如何养肝，有很深研究的李医师表示，肝脏学问很多，许多疾病都和肝有关，古代人没有做化学检查，主要是看肤色、眼神、肚子与舌苔，现代人则是抽血、照超音波，要看到?面结构。现代人以为看到?面结构就是做到求真求确，知道最深入;其实，这都是表象，不是真相。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

保护视力的4种锻炼方法

保护视力的4种锻炼方法： 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼...[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

全国爱眼日保护眼睛小知识

 全国爱眼日保护眼睛小知识： 1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他...[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

平胸挤乳沟的危害大，保护乳房少挤乳沟

 很多平胸妹纸，在面对自己平坦的胸部时，会突然发现有个让胸部看起来有料一点的方法，那就是挤乳沟。都说乳沟挤一挤就有了，殊不知挤乳沟是很伤身体健康的，特别是对于平胸的女性来说，挤乳沟的危害更大。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

眼睛痛是怎么回事？保护眼睛的方法

 相信很多人都会有出现眼睛痛的时候，但往往很多人都不会太注意，选择忽略它，其实这很可能是疾病的征兆，有时虽然是眼睛痛，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

裸睡有利于保护男性生殖机能

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

男人有8个重点保护区

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。男性朋友如何保护8个健康重点区。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

如何保护牙齿健康

如何保护牙齿 既然牙齿发黄对于身体有伤害，同时，牙齿发黄对于个人形象有非常大的影响，那么在生活中我们应该如何保护牙齿呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

眼睛如何保护

如何保护眼睛 想要保护好我们的双眼，首先要有舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线太强或者是太暗，会给眼睛带来很不好的影响，所以说我们晚上睡觉前如果要躺在床上玩手机，最好旁边要有床头灯开着，对眼睛的伤害会小一点。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

保护肾脏有哪些方法_男人补肾要如何简单便捷的实施

补肾对于男人来说十分重要，很多男人在生活中都存在着肾脏问题，甚至一些男人有着多年的肾亏、肾虚，因此男人补肾是一件刻不容缓的事情，但补肾的方法虽多，可是这些方法有很多都十分复杂，甚至一些补肾的方法给人的感觉就好像是天书一样，那么男人补肾要如何简单便捷的实施呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

上班族怎样保护眼睛

 人们常说，眼睛是心灵的窗户，可想而是眼睛对人来说是一个多么重要的部位，保护视力是十分重要的。那么上班族该如何保护眼睛呢？今天就和大家分享一下上班族保护视力的小窍门，希望能够帮助到大家。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

乙肝病毒携带者如何自我保护

乙肝病毒携带者是乙肝的一种常见病毒携带模式，在我国约有1.3亿乙肝病毒携带者，对于众多的慢性乙肝病毒携带者来说，除了要做好定期的检查治疗工作以外，生活中的自我保护也很重要，那么，究竟乙肝病毒携带者如何自我保护呢?乙肝病毒携带者如何自我保健?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健