头发分叉要怎样护理

如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢? 良好的饮食及睡眠习惯：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

怎样护发才能让您的发丝永远闪亮

免洗护发产品的使用非常重要，不论是喷雾的还是免洗护发乳，还是护发油，每天使用都可以为头发增加光泽和保护膜，并防止秀发受到UV的侵害。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

五类人应特别注意护“肠胃”

肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%以上。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

电脑护肤应该怎么做

寒冬里人的皮肤要面临严寒和室内干燥的双重考验，上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢?专家指出，与网络亲密接触时要做好面部隔离，清洁也很重要。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋凉护胃六要素

入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复发。秋凉以后预防胃病发作需要注意以下六个方面。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人呵护眼睛的小妙招

老人如何呵护眼睛?远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

蜂皇浆 给防衰老全方位的呵护

蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等生物活性物质，还含有一种特殊的不饱和脂肪酸“10-羟基癸烯酸(10-HDA)”，具有很强的杀菌、延缓衰老作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

呵护脚心=摆脱疾病烦恼

脚是人的第二“心脏”，脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。 浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20—30分钟，以身上感到微热炎上。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

感冒初期家庭护理小偏方

导读：面对突然而至的寒流，你感冒了，但你身边的人却无异常，这是为什么呢?道理很简单，这跟个人的免疫系统有关。想知道自己的免疫系统是否达标吗?下面这个小测试可以帮助你更好地了解自己免疫力的强弱。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

养生护心脏的十大健康蔬果

心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

解读 养胃护胃的五种最佳家常蔬菜

导读：养胃护胃的五种最佳家常蔬菜，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健