养护脾胃秋季养生

俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，入秋以后，天气转凉，食欲开始增加。“贴秋膘”的习俗，说明大家都习惯在这个季节进补。但是这时最重要的是要注意养护脾胃，别急着进补，在进补之前最好先把脾胃调理好。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

常穿高跟鞋女人护脚须知三招

女人，总是很容易为美丽而疯狂。一双双精致的高跟鞋，彰显修长的美腿，让女人特有的优雅风情一露无疑。但是，高跟鞋的美丽背后还隐藏着各种疼痛与伤害：脚趾变形及腰椎损伤等。现在小编分享女人3个护脚妙招，让美丽跟疼痛说拜拜。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人“三角区”的养护法则

 1、面部三角区 值得关注：长痘痘 关注原因： 你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

教师护喉注意事项

教师护喉要诀 一名教师每天要上课三至六节课，经常大量讲话，经年累月，很少有声带不损伤的。如果再加上抽烟、环境污染等因素，情况就更严重了。而老师的职业靠喉咙来执行教职，应小心保护喉咙，才不致造成伤害。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

如何细心呵护乳房？六个关键时期

 导读：乳房象征着女人的阴柔，更是母性爱的标志，关键时期如何没有护理好乳房则可能导致发育不正常，日常生活不注意呵护日积月累也会对乳房产生损害，下面就为您介绍关键时刻和日常生活中如何呵护乳房。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人偶尔做个“爱哭鬼” 养肝更护肝

 导读：脆弱与眼泪是很多女人的代名词，但是女人的这些“不可理喻”的行为是她们养肝护肝的法宝，为了让自己也拥有一个健康的肝脏，不妨偶尔也做个“爱哭鬼”吧。一起来看看眼泪是如何帮女性朋友养肝护肝的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋燥引发眼干涩，护眼"5字诀" 还你水润双眼

“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳，秋燥时节大多数患者表述为以上特征，这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

白露养生先护肠胃

“白露”是二十四节气中的第十五个节气，今年是9月7日。从这天起，露水一天比一天重，最后凝结成露，因而称为白露。白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。此时养生也非常重要，是辞夏迎秋的季节。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健