养护肝脏饮食禁忌有哪些

我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，发现了又该如何来养护肝脏?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季护肝3大健康生活方式

春季正是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季怎么护肝

 从四季养生的角度来看，“春宜养肝”。春季养肝，应做到“忌、慎、均、洁”。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

人体里有一物能健齿又护肝

时常见到一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下，经消化系统吸收之后进入血液。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

解酒护肝按2大穴位

中医将肝称为“将军之官”，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。如果肝功能失常，则容易出现月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木等症状。女人邦小编给大家介绍两个身体自带的护肝良药，平时多加按摩，对健康很有好处。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

初春养生如何打坐养护肝脏

 初春养生如何打坐养护肝脏 女人邦保健知识配图 打坐可以使全身血液相对集中在上半身，而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量，改善脏腑机能，促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如何打坐养生，下面跟小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

饭后一个习惯消食护肝

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

最简单有效护肝法

现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

护肝就得远离这些不良行为

  日常生活中有很多不恰当的行为都会导致肝脏受到损害，所以我们必须要建立良好的生活习惯，合理的作息时间，正确养肝护肝，这样才能保护好自身的肝脏。那么日常生活中应该注意哪些行为习惯会伤害到肝呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男人护肝的6个“金点子”

男性：患肝癌的男性病人明显多于女性。 一般情况下，肝癌男女之比为7-10：1，即男性肝癌病人数是女性的7—10倍。肝癌为什么以男性为高危人群，目前尚无确切的解释。不过，有很多的医学专家分析认为女性体内的雌性激素对某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

每天做一个动作能护肝

  女人邦保健知识配图 社会越发展，生活越丰富，饮食越高档，就有越来越多的人肝脏出现问题。那么，我们应该如何去保养我们的肝脏呢?这里介绍一个简单的方法，就是按揉腹部。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

老中医传授六步护肝秘方

 如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健