冬季养肝护肝方法大全

 肝脏是我们重要的器官，是身体最大的化工厂，因此在冬季养生的时候要特别注意肝脏的护理，那么冬季怎么做才能养肝护肝呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季如何养肝护肝

 春季如何养肝护肝 女人邦保健知识配图 传统中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，重在养肝护肝。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

秋季如何养肝护肝

女人邦保健知识配图  肝是人体的重要器官，是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护，导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养，专家说，肝脏可从吃中养，入秋季节要特别注意养肝。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

谈谈喝什么茶养肝护肝

 喝什么茶养肝护肝?本文就来谈谈这个问题: 配图 1、绿茶 绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

春季养肝护肝五大秘诀

    《黄帝内经》云：“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”按照中医五脏与一年四季的对应关系，肝病多发于春季，因此从现在开始，养肝护肝之战就要打响了。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

日常养肝护肝的4个小知识

配图  在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝护肝怎么做

配图  1、适当饮水 喝水对于身体来说，是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量，有利于肝和代谢废物的排除，并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体，尤其是胆汁的分泌。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

惊!吞咽唾液竟还有养肝护肝之效

  唾液就是我们所说的“口水”，取之不尽用之不竭，且具有消化和湿润食物的功效。但你不知道的是，吞咽唾液还有养肝护肝之效，下面就来看吞咽唾液的功效与作用吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

初春养肝护肝好时节怎么做

初春养肝护肝好时节要多喝水。肝脏是人体比较重要的器官之一，其对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。早在两千多年前，《黄帝内经》就指出，“人与天地相参也，与日月相应也。”意思是说，人的生理变化与自然界的变化息息相关。因此，养生保健必须顺应季节的变化，随着不同节气的到来，在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。中...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

日常养肝护肝的六个妙招

 养肝是非常重要的，因为肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。下面专家为大家提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

春天如何养肝护肝最适宜

春季毒很大?养肝护肝要及时 漫长的严冬过去了，春天的脚步悄悄来临，天气转暖，风和日丽，万物吐翠，自然界逐渐呈现出一派生机勃勃的景象。许多人也走出户外，在享受大自然的美景，参加户外运动，以吸收阳气，增强体质。你是否知道，春天也是最适宜保肝的季节。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

经常熬夜如何养肝护肝

 熬夜保肝两不误需遵循3大原则： 1、增强免疫力吃VB 熬夜前应多吃维生素含量高的食物，例如黄豆、大米、猪肉中富含B族维生素，或者植物油、坚果、新鲜蔬菜等富含E族维生素的食物，他们可加强肝脏功能，降低肝脏负担。同时，也应多吃胶原蛋白含量高的食物，例如猪蹄、猪皮、排骨等，有利于皮肤的弹性和光泽。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健