春宜养肝 如何养护我们的肝

春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站。所以春季养肝、护肝是我们每个人都应该重视的。在此，我们就教您几种调养的方法：[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季进补护肝保肝小菜单

“春令进补有诀窍，养肝明目是首要”。传统医学认为，春气通肝，即春季与五脏的肝脏相对应，易使肝气旺，肝气旺会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱，妨碍食物正常消化吸收。这也是慢性胃炎、胃溃疡等易在春天复发的原因之一。春季进补、饮食调理上要以护肝保肝为重。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

乙肝病毒携带者如何自我保护

乙肝病毒携带者是乙肝的一种常见病毒携带模式，在我国约有1.3亿乙肝病毒携带者，对于众多的慢性乙肝病毒携带者来说，除了要做好定期的检查治疗工作以外，生活中的自我保护也很重要，那么，究竟乙肝病毒携带者如何自我保护呢?乙肝病毒携带者如何自我保健?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

肝脏保健要搭好防护网

5大护肝养生“秘笈” 忌酗酒：酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比。经常喝酒就会使肝细胞发生病变、坏死、肝内胶原合成增加，肝纤维组织增生等病理改变。肝病患者一定要“终生忘掉酒”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

吸烟吃什么能保护肝脏

 吸烟吃什么能保护肝脏 配图 1、苹果：它含有的果胶有排毒的功能。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：饮食养生

起床后千万别这样吃易得癌

有人说，没有不健康的食物，只有不健康的饮食，虽然小编不同意前半句话，认为一些食物本身确实是有毒或不健康的，但是后半句话还是十分赞同的。只要吃的得当，吃的健康，在一定程度上是可以避免一些疾病的发生的。因为饮食不当患癌的患者很多，那么怎么吃会得癌症？易致癌食物有哪些呢？我们又该如何保护肝脏呢？[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

春季养生食谱 4美食护肝解馋保健康

春季养生食谱 黑木耳炒猪肝 【做法】：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

多吃胡萝卜健胃消食还能保护肝脏

身体的健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道肝脏对身体的作用非常的大，所以男性饮食中保护肝脏的食物男人也一定要知道。保护肝脏的食物——胡萝卜[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

父亲身上7个“重点保护区”一定要知道

小时侯，父亲是我们心目中的英雄。那时候的他，身体健壮，很少生病。然而随着我们年龄的增长，从小学到中学再到大学，然后到参加工作，我们见到父亲的时候越来越少，也没有意识到他们的变化。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

肝癌患者5种心理及护理

肝癌病人的心理表现及护理对策： 1、怀疑心理： 病人一旦得知自己得了癌症，坐立不安，多方求证，心情紧张，猜疑不定。因此，医务人员应言行谨慎，要探明病人的询问的目的，科学而委婉地回答病人的所提问题，不可直言，减轻病人的受打击的程度，以免患者对治疗失去信心。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

怎样才能养护好肝

到底如何才能养护好肝 青色食物入肝 药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健