秋葵能泡水喝吗 秋款泡水保健肝脏

秋葵中含有大量的胡萝卜素以及维生素，同时微量元素的含量也不少。虽然服用秋葵之后可以促进身体健康营养含量高，但市面上大多数的蔬菜都具有这些营养物质，平时服用的时候千万不能够挑食，最好可以均衡的搭配。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：中医养生

冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮沸即成，或将苹...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

吸烟吃什么能保护肝脏

 吸烟吃什么能保护肝脏 配图 1、苹果：它含有的果胶有排毒的功能。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：饮食养生

哪几个运动能养生保养肝脏

哪几个运动能养生保养肝脏配图 1、怀抱式肝脏运动：两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气，直到不能吸为止，然后缓缓吐气。身体往右扭转，如法再做一遍。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮沸即成，或将苹...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

清明前后重养肝 食疗保健不可少

在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此养肝非常保健。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性保健 7个妙招教你秋季养肝

在现在的生活中，男性对自身的保健也是越来越看重，近些年来补肝又成为了男人们的一大重要事情，那么在秋季该如何来养肝呢.今天小编就为大家介绍一下男人养肝要注意的地方，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

柠檬水养肝排毒 10种保健功效要知道

柠檬水除了具有美容养颜的功效外，还有10种鲜为人知的保健功效。下面小编就大家介绍具有美容圣品之称的柠檬水的保健功效，或许是你完全没有猜到的好处哦，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健