吃什么食物有助于肝胆排毒

 肝脏是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。今天为大家介绍的是有益于促进肝脏排毒的食物。你可以定期的给肝脏排毒。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

哪种酒更伤肝

 红酒黄酒白酒啤酒，哪种酒的危害程度更高? 酒对身体的危害程度与酒精度及品种有关。从酒精含量来说，度数低的酒对人体的危害更小。若酒精度相等，从营养学角度来说，葡萄酒的营养成分相对来说高一些，葡萄酒里含酸、单宁，对软化心血管、预防心脑血管疾病有一定的好处，所以国内外有不少研究者都建议，每天一小杯红酒，有利于健康。其次是啤酒，然后是黄酒，最后是白酒。白酒中又以酱香...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何排出肝脏毒素

 1、多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春季肝火旺怎么调理

 春季我们人体的阳气开始生发，与此同时肝气也出现过旺的现象，对于肝火旺怎么调理的问题必须要了解。不知道肝火旺怎么调理的话，会给我们的健康带来极大的负面影响。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人春季养肝三原则

 春天对应的是人体中的肝脏，所以在春天养肝是最合适的，不过要提醒一下，女性在养肝的时候，要注意三个原则。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

惊蛰时节的养生降肝火食物

 惊蛰时节的养生降肝火食物 惊蛰时节，易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕、山药都有润肺健脾功效。春属木，对应肝脏，吃东西讲究清温平淡。常吃新鲜蔬菜、鸡、蛋、奶，都能强身健体。春季切忌妄动肝火，建议肝火旺的人暂别羊肉、狗肉，选择清肝、降火和滋阴的鱼类禽类，养肝护肝，疏肝理气。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

老中医的6个护肝秘方

 老中医的6个护肝秘方中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

盘点脂肪肝的六大症状

脂肪肝可能没有过于明显的症状，对于脂肪肝的护理人们要注意了解，脂肪肝严重的影响着患者生活，脂肪肝发病率越来越高，人们要警惕脂肪肝的原因，生活中脂肪肝患者也要注意饮食事项，脂肪肝症状大盘点?[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

肝在哪个位置

 肝的位置在腹部的右上部，这是一个解剖学常识。事实上，肝的体积较大，从右季肋区一直延伸过上腹正中。肝的大部分位于右季肋部和上腹部，而且被右侧肋弓所覆盖，小部分位于左季肋部。正常情况下不宜直接触摸到。肝的上方紧贴着横膈，所以深呼吸时被横膈推动下移，就可以在肋下触摸到了。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

中年养肝脏4大禁忌

 中年养肝脏4大禁忌 人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤要注意养肝，那么中年人如何养肝呢?在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度;步入老年者，身体机能退化，特别是脾胃不再像青壮年那么健旺，所以应多注意饮食健康，呵护脾胃功能;而人到中年，重点则在“养肝”。这里所指的“肝”，并不完全...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

炒肝的营养价值

猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健