六点表现自测肝脏是否健康

  肝病的症状有哪些? 表现1、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。肝病的症状有哪些?肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

肝癌的7大“罪魁祸首”

  1、水源污染： 饮用水质的严重污染，是肝癌发生的重要诱因之一，尤其是污染的沟水，其次为河水，井水最低。肝癌是什么原因引起的?故在没有自来水设施的乡村，应提倡饮用井水。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春分节气如何养护我们的肝

春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站。所以春季养肝、护肝是我们每个人都应该重视的。在此，我们就教您几种调养的方法：[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养肝需要注意的“七怕”

春季气候温和，是养肝护胃的好时节。然而，肝脏也有惧怕的事情。除了要多吃一些护肝养胃的食物之外，也要特别注意肝脏的禁忌，这样才能够保护肝脏健康，降低疾病风险。下面，让我为大家介绍春季养肝需要注意的“七怕”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养肝的六大秘诀

  配图 尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

初春养生三要点：春捂、养胃、护肝

配图  乍暖还寒要“春捂” 中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说，应根据气候寒热变化，随时添减衣服。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰养生重在护肝健脾

配图  今天(3月6日)就是惊蛰，惊蛰是一年中的第三个节气。这个时候人体内的肝阳之气容易渐升，相反的阴血会相对不足，尤其是那些老年人更易动怒，易出现眩晕、中风等疾病。所以惊蛰节气养生重在护肝健脾。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

肝“呼救”5信号

  养肝是春季养生的关键，而肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。但是现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆吧![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

哪些习惯很伤肝

 9个坏习惯毁掉肝脏 1.睡眠不足 如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

爱发脾气：肝脏要多注意养护

爱发脾气?肝脏要多注意养护 人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春节怎样喝酒不伤肝

  配图 我们都知道喝酒伤肝，酒精在进入人体后只有10%经肠胃排出，90%则在肝脏中代谢，代谢过程中分解出的乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，轻度损害的可称为酒精肝，长时间就会导致肝细胞的坏死及纤维化，严重时可致肝硬化，进而可能发展成肝癌。明明知道喝酒的坏处，却又避免不了应酬要喝上几杯时，那么该怎么保护我们的肝脏，尽可能的让它少受点伤呢?喝酒前吃点东西：[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健