肝脏代谢不好的症状4件事轻松排毒

肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。那么，肝脏代谢不好的症状有哪些?肝脏代谢不好我们一定要引起警觉。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

总胆红素高小心肝脏系统出问题

    体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素。不管在血红素代谢的任何一个器官出现问题，都可以使总胆红素偏高，引起人体产生黄疸现象。总胆红素高的危害：血清中总胆红素过高时，就说明肝脏损伤或者胆管堵塞。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

1件小事对肝脏有大益处

忙了一整天，满脑子都是报表、数据，心烦意乱的，脑子不想再转，可又不知道为什么总也停不下来，怎么办?快来试试闭目养神吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

养肝排毒最佳时间

配图  “睡是眼之食”，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器?最养肝。中医认为“肝开窍于目”，养肝就是养眼。《黄帝内经》指出：“人卧血归于肝”。从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。中医认为，凌晨1~3点是肝经“值班”的时间，这个时段是养肝的最佳时间。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

谷雨养生重养肝

  女人邦保健知识配图   谷雨是春季的最后一个节气。这个时节降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。此时，人体的消化功能处于旺盛时期，适当食用一些具有补血益气功效的食物，不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。同时要注意，此时人体肝脏处于极其旺盛的状态，要避免补肝过度，调养应以柔肝为主。以下小编为您介绍几个养肝...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

10个伤肝坏习惯要摒弃

 很多人都想把自己的肝保护好，可在行为上就是做不到，比如抽烟喝酒，就是我们最常见的伤肝坏习惯。春季如何养肝?春季是养肝的大好时节，想要肝脏好，首先要拒绝一些伤肝的坏习惯：抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐……日常有十种行为最伤肝，对于春季怎样养肝这个问题，小编教你一些对策。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春季养肝第一守则

配图  春天是万物生发、欣欣向荣的季节，但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒，春季养生重点是对肝脏的调养。尤其是上班族，常熬夜、久对电脑都易伤肝。因此，春季养肝护肝很重要。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

这些皮肤变化是肝病信号

要问身上什么器官感觉迟钝，肝脏绝对“位列三甲”。由于肝脏内部没有痛感神经，有小问题时，不能通过“疼痛”这一身体常规的信号向人们发出警告，因此往往容易不以为意，等到真疼时，已经晚了。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

老中医传授6个护肝秘方

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

引发肝癌的4个诱因

肝癌中晚期因为其恶性程度大，病情发展快，这种疾病，已经严重威胁着人类健康。那么，肝癌的诱因又是什么呢?专家指出，不良饮食习惯是肝癌的诱因之一。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝方法多

  春天的养生重点就是舒肝养肝，那春季该如何养肝呢?一谈到养肝，大部分人想到的就是吃一些养肝食物。其实春季养肝的方法有很多，下面小编教你春季养肝的衣食住行全攻略。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝四要诀

  一年之计在于春，四季养生从春天开始。中医认为肝属木，肝藏血主疏泄，喜条达而恶抑郁，与四时之春相应。春季草木萌发，万物复苏，是肝相应之季，故春季养肝正当时。饮食宜清淡柔和，少食辛燥。睡眠充足，适量运动。舒展心情，勿急勿燥。春季养肝四要诀：[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健