这样喝菊花茶清肝明目

 对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

怎样才能养护好肝

到底如何才能养护好肝 青色食物入肝 药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

肝脏呼救5大征兆

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆吧![详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

如何每日10分钟养护肝脏

肝脏，作为人体一个重要的器官，具备解毒功能。如果肝脏功能不好，可能会影响人体的排毒，而毒素累积，无疑会对健康造成影响。那么日常生活中，应该如何养肝呢?其实，只要正确按摩穴位，每天只需10分钟，就能好好养肝。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

3种男人肝不好

身为男性一定要注意保肝护肾，男性的身体在这么两方面很容易就会出现问题的，这样的问题都是日常男性的不良生活习惯而引发的，而对了这么一方面健康问题的存在要怎么办呢?我们可以从哪里着手来保肝护肾呢?[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

这样睡觉最养肝

睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节，比较合适的睡姿是侧卧。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天怎么养肝

 小暑刚过去，夏日的暑气正式来报到，高温而炎热的天气，人们就特别容易肝火旺盛，心烦意乱，控制不了情绪而“怒发冲冠”。因此，夏天进行养肝、护肝是必不可少的![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

饭后1件小事可护肝

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

身体出现7大症状快去查肝

1.食欲不振。 食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

对肝最好的7大营养

脂肪不是肝脏的敌人 看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。专家说：“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。”即使得了脂肪肝，也不用彻底与肉类告别。大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国告诉《生命时报》记者，要养肝...[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

3类人吃大蒜最伤肝肾

葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味饮食，有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜，除了下饭之外还有很好的杀菌作用。尽管如此，有三类人是不可食用大蒜的。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

肝癌早期2个信号千万别忽视

如果曾经在酒席上“骁勇善战”的你发觉自己酒量直线下降、又或是在“大战四方城”的过程中突然眼冒金星、加班加点工作途中无来由地恶心呕吐千万不要掉以轻心![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健