9招调理降肝火好入眠

您知道冬季失眠的原因吗?在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要。可是依然有很多人晚上难以入眠，饱受失眠之苦。中医专家指出，实火和虚火都是导致冬季失眠的原因，气血亏虚也可能令人睡不好。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

8种行为习惯损害肝脏健康

  损害肝脏的8种无心行为 我们都知道肝脏是我们人体重要的排毒器官，如果肝脏出现问题就会影响身体健康。那么哪些行为会损害肝脏呢?下面为大家介绍损害肝脏的8种无心行为，供大家了解。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

哪种睡姿最养肝

女人邦保健知识配图  哪种睡姿最养肝 《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重要的一点。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

男人4大恶习招来肝癌

如何保护肝脏?日常生活中有哪些伤肝因素? 日常生活中有这四大伤肝因素： 公众聚餐警惕肝炎病毒[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

增强肝功能6个小妙招

养肝护肝的方法有哪些?肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

什么时候睡觉最养肝肺

 什么时候睡觉最养肝肺 女人邦保健知识配图 顺应十二时辰养生事半功倍，否则罹患疾病、提早衰老。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

饭后一个习惯消食护肝

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

最简单有效护肝法

现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

哪些行为最伤肝

  每天从睁开眼开始，人们就开始了一整天的忙碌生活，每天的工作行程排的满满的，更有甚者连吃饭、睡觉都顾不得。到了周六日要么彻夜狂欢，要么睡得昏天暗地。大多数人的生活就是这样周而复始的进行着。生活的压力，让大家无暇顾及更多的事情。失眠、暴躁、抑郁等等都找上了门，这样的生活对我们的肝脏是极大的伤害，我们来看看日常生活中，哪些行为最伤肝。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

脂肪肝饮食上要注意什么

 都说病从口入是有一定的道理的，健康的饮食带给我们的就是健康的身体，而不好的食物就会加重病情的发展。尤其是脂肪肝疾病的发生是有很大的关系的，饮食不得当就会导致疾病的复发，甚至会更加的严重，那么脂肪肝不能吃什么呢?如何治疗呢? 保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬季养肝忌烈酒忌熬夜

  在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人们经常喜欢在一起喝酒，吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒，对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

肝火旺有什么症状呢

  肝火旺的症状： 身体上部有热。或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健