橘子浑身都是宝 橘子鲜为人知的神奇功效
提到橘子,大家都不会陌生,橘子是很多人的最爱,尤其是一些女孩,橘子中含有丰富的维生素C ,对人体的健康有着很好的帮助,那么橘子有什么样的功效呢?[详细]
2018-07-04 17:13 分类:饮食养生
山东人胃癌少靠两宝 多吃葱蒜能防癌
爱吃葱蒜的地方胃癌发病率低,山东就是其中之一,因为葱蒜都有防癌作用,大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。[详细]
2018-07-04 17:16 分类:饮食养生
这8种食物是冬季养肺润燥的“不二法宝”
冬季气候干燥,日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物,下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。[详细]
2016-12-16 12:33 分类:养生保健
秋季养生三宝:核桃、板栗、榛子
核桃、栗子和榛子是人们比较钟爱的日常小零食,可谓是老少皆宜。当然这几种食物除了可以直接去壳食用外,其实还可以做成多种多样的菜肴品尝食用。核桃、栗子和榛子这三者也被养生专家称为养生三宝。下面我们就一起来看看吧![详细]
2016-10-24 21:29 分类:养生保健
变废为宝 果蔬皮健康实惠食谱
冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。番茄皮预防癌症。番茄...[详细]
2016-11-06 15:41 分类:营养饮食
女性饮食宝典
说道女人首先给人的感觉就是较弱、温柔,当然女性总是脆弱的,也似乎总是受到一些疾病的青睐,当然想要身体健康,那么各方各面也都需要注意,运动、习惯等,而其中饮食也占据着重要的位置,因此下面就来女性朋友提供一份健康的饮食宝典。[详细]
2016-09-05 09:19 分类:饮食养生
“小寒”前后饮食养生宝典
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。[详细]
2016-09-05 09:26 分类:饮食养生
小寒前后饮食养生宝典
小寒前后饮食养生宝典 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。[详细]
2016-09-05 09:40 分类:饮食养生
芒种清补夏季饮食养生必备八宝
夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?专家指出,夏季饮食养生必备八宝。[详细]
2016-09-05 09:49 分类:饮食养生
小寒健康饮食养生宝典
“小寒”节气的由来 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。[详细]
2016-09-05 09:51 分类:饮食养生
白露饮食养生宝典
白露是典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
24节气:白露饮食养生宝典
白露节气的由来 白露节气(资料图片) 每年9月8日前后太阳到达黄经165度时,交“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十...[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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