冬天宝宝吃水果太凉怎么办 水果加热后营养会破坏吗

水果一般都是可以直接生吃的，也有很多人喜欢将水果榨汁喝，或是蒸着吃。那么水果加热后营养会破坏吗？跟着小编一起了解。[详细]

2018-07-04 12:26 分类：养生保健

宝宝吃鱼，这些部位最有营养！

鱼的营养很丰富，很适合宝宝吃。但是家长知道哪些部位适合宝宝吃哪些部位不适合宝宝吃吗?下面就为大家和具体的介绍一下吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

宝宝夏季营养饮食4条建议

1、食物清淡、营养全面 食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。2、豆类、薯类好营养[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

专家指导：健康宝宝的10大营养忠告

每位妈妈都希望自己的宝宝健健康康，但是由于宝宝年幼，稍不注意，极易生病。儿科专家认为，夏季更应注重儿童保健。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

鸡汤OR鸡肉哪个才营养 荐熬养生鸡汤宝典

编者按：在人们的思维中，总感觉鸡汤的营养要比鸡肉的营养高，其实不然，鸡肉的营养要比鸡汤多，你想知道鸡肉有哪些营养吗，你知道鸡汤的营养价值吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

八宝粥的做法：美味营养价值高

导读：八宝粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。材料：小米2份(60克)，粘大黄米一份，燕麦片一份，薏米一份，辅料：少量的莲子、山药豆、花生、红豆、桂圆几颗...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食