新生儿睡眠少怎么办 怎样让宝宝睡得好

如果新生儿宝宝睡眠少，各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，然后慢慢哄，父母的安抚能使宝宝平静下来，然后入睡。[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

2017三伏天宝宝消化不良怎么办 宝宝睡眠多汗的原因和调理方法

婴儿处于快速生长发育时期，新陈代谢异常活跃。拥有很强的消化能力，如果婴儿是活泼的，大量的热量产生更多的出汗活动，这是正常的。[详细]

2018-07-03 05:08 分类：人群养生

改善睡眠质量四大法宝

 曾几何时，睡觉这一简单的事情变得复杂了起来，很多人开始出现了睡眠质量差的现象，也有不少人陷入了失眠的困境不能自拔，而睡眠不好，自然就会影响到白天的工作，所以，想办法改善睡眠质量尤为重要，下面，我们来介绍可以帮助大家改善睡眠质量的四大法宝。良好的睡眠可以帮助人体更好的充电，赶走疲劳，恢复体力，走出亚健康状态，所以重视养生的朋友一定要注意自己的睡眠质量，如果睡...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健