吃多宝鱼禁忌

多宝鱼是一种营养价值比较高的鱼的品种，它的食疗功效是非常不错的，它的肉质细腻，味道鲜美，在吃这种鱼的时候也要了解一些食用的禁忌问题，比如说如果得了结核病最好不要吃这种鱼，避免产生过敏性反应，另外肝部有[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

吃什么补铁 宝宝吃这一物补铁强身

宝宝补血对于人们来说是非常重要的，由于宝宝不叫小，所以很多的营养元素需要补充，铁元素就是其中之一，而宝宝补铁的方法是比较多的，其中比较受到人们欢迎及信赖的就是饮食，那么你知道宝宝吃什么补铁?今天小编就为大家介绍一些适合宝宝补血的食谱吧![详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

什么食物会引起宫缩

怀孕是女性最幸福的时候，同时也是最痛苦的时候，所以需要注意的事项非常多。不宜染头穿高跟鞋，不宜抽烟饮酒喝浓茶。不宜激烈运动等，而且饮食上也是需要注意的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物尽量都不要食用。食物引起宫缩也是非常常见的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

怀孕吃什么宝宝聪明

女性在怀孕期间的饮食是特别重要的，大家应该都知道，如果女性怀孕的时候能多吃一些水果，孩子的皮肤也会很好。这是常识，那么女性怀孕期间吃什么宝宝更聪明呢，相信很多孕妈妈们都想多一些了解，有些食物怀孕期间多吃了话。孩子就会很聪明，像是核桃，很多女性怀孕期间都会吃到的。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

变废为宝 9大食物废料制成的营养食谱

目录： 第一章：9类营养丰富的食物废料 第二章：食物“废品”制成的营养食谱[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

通便排毒的4款营养食谱 是治疗便秘的“法宝”

目录： 第一章：益肠胃缓解便秘的4款营养食谱 第二章：孕妇便秘的饮食疗法 第三章：儿童便秘的饮食疗法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

这8种食物是冬季养肺润燥的“不二法宝”

  冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

5种异味食物竟是至宝有什么功效

一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽，香菜可以预防骨质疏松，芥末可以调节内分泌等等。为大家介绍几种可以助你养生保健的异味食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

一种食物是营养宝库

配图  开心果堪称营养宝库。一粒小小的开心果，至少有以下8种有益物质蕴藏其内：油酸、维生素E、原花青素、叶黄素、白藜芦醇、槲皮素、植物甾醇和膳食纤维。油酸占开心果所含脂肪的一半以上，对心脑血管系统有益。植物甾醇具有降低血脂的作用。维生素E、原花青素、叶黄素、白藜芦醇、槲皮素等均具有抗氧化、清除自由基的作用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生