宝宝吃什么可以健脑

幼儿健脑宜多新鲜玉米。进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

如何给宝宝补充维生素

★宝宝应合理补充维生素 一般来讲，如果孩子能够得到他这个年龄阶段应该获得的充足的维生素的话，就不需要额外再补充维生素产品了。当然为了保健的目的，为了储备充足的维生素，在不会引起维生素摄入过多的前提下，也可以给孩子适量服用一些维生素补充剂。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常见的宝宝补充营养误区

误区1.一般的孩子不需要补充维生素 从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响，因此机体很容易就会缺乏某种维生素。特别是日常膳食中维生素D的含量很少，所以宝宝从出生以...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝感冒吃什么

 1、“气虚”宝宝食谱—山药猪肉粥 功效：气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝补充维生素常见误区和问题

              十大误区   误区一：一般的孩子不需要补充维生素? 从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响，因此机体很容易就会缺乏某种维生素。特别是...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝早餐吃什么大脑更聪明

    玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，3岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季宝宝要如何防燥补水？

除了保证宝宝多吃含水分高的水果及保证其足够的饮水量外,还应该注意选用温和滋润的护肤品来呵护宝宝娇嫩的肌肤。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季如何给宝宝补充水分

 1、多吃补充维生素B1的食物 豆子和粗粮是补充维生素B1最好的食物；苦瓜在瓜类中含维生素B1最多；牛奶和绿叶蔬菜，是补充维生素B2的最佳来源。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

宝宝补脑必吃的5类食品

维生素C、D、E及B族 维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素，尤其是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素。这些维生素质量高，容易吸收，被称为“儿童智慧能源”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝贫血吃什么食物好

 1、给予含铁丰富的高蛋白食物。 食物中的铁有二种来源，肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁，即非血红蛋白铁。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收；蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%；而菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此，补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生