凉拌菠菜可以放醋吗 凉拌菠菜需要过凉水吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃菠菜。炎炎夏日，菠菜可以用来凉拌吃。下面和小编一起看看凉拌菠菜的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:58 分类：饮食养生

菠菜可以凉拌吗 凉拌菠菜可以隔夜吃吗

菠菜是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富。不过很多人想吃凉拌菠菜，下面和小编一起看看凉拌菠菜的做法和吃凉拌菠菜的好处！[详细]

2018-07-04 16:09 分类：饮食养生

凉拌紫菜头用过水吗 凉拌紫菜头怎么做

紫菜是非常好吃的海产品，味道可口。其实紫菜可以凉拌。下面小编将为大家介绍凉拌紫菜的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:08 分类：饮食养生

鸡精可以拌凉菜吗 凉菜怎么拌才好吃

鸡精是生活中常见的调料品，有很好的提鲜作用。那么鸡精可以拌凉菜吗？凉菜怎么拌才好吃？下面小编为大家介绍凉菜的做法，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 07:30 分类：饮食养生

夏季养生 这些蔬菜凉拌吃会中毒

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

菠菜拌花生米的功效

菠菜拌花生米是很多人最喜欢吃的凉拌菜，它是把新鲜菠菜用沸水焯烫以后，与油炸过的花生米放在一起加调味料制成的美味菜品，它做好以后口感清爽，味道鲜香，特别好吃。那么这道菠菜拌花生米除了口感好以外，还有哪些功效呢？下面我就专门说说这些问题。 菠菜[详细]

2018-07-27 15:40 分类：食材百科

凉拌豆芽治春燥

春天很容易上火，今天小编就为大家推荐一些春季养生菜来帮助大家治春燥，你想要学习一下吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

贡菜可以生吃吗 凉拌贡菜怎么做好吃

在日常生活中，很多人特别喜欢吃贡菜。贡菜不仅味道可口，而且营养丰富。那么贡菜可以生吃吗？下面和小编一起看看贡菜的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:40 分类：饮食养生

凉拌菠菜花生米

菠菜含有很多铁元素，可以让我们体内的血液得到更好的补充，是一种养颜佳品。而花生米是我们在生活中比较喜欢吃的食物，因为它的味道很香而且花生米很适合拿来当做下酒菜。如果我们把这两种食物混在一起来进行凉拌，那么制作出来的凉拌菠菜花生米的味道将会是怎样的呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

发菜怎么泡 凉拌发菜怎么做

发菜是非常好吃的藻类食物，因为名字比较吉利，因此特别受欢迎。一般买的都是干发菜，那么发菜怎么泡？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:42 分类：饮食养生

谷雨养生吃点凉拌苋菜

  苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种，它富含铁、钙、蛋白质，具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效。民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有长寿菜的美称。苋菜营养丰富，吃法很多，可炒、凉拌、做汤、做馅等。下面介绍两种经典吃法。 食疗养生[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

苦菊拌苋菜很养肝

介绍一个有效祛肝火的方法，即吃点苦菊拌苋菜。 菊科菊苣属植物的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。性喜冷凉气候，初夏抽花茎，可生食凉拌，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。嫩叶可食。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生