海带丝的做法 凉拌海带丝让你清凉一夏

海带是补碘的食物，平时经常出现在人们的餐桌上，而大多数都是凉拌的形式。那么吃了这么多年的海带丝，你真的知道海带丝的做法吗?真的知道海带丝怎么凉拌好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下海带丝怎么凉拌，大家可以来看看。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

凉拌海带丝的家常做法 轻松做爽口的海带丝

海带含有很丰富的微量元素，其中碘元素最多，这是我们人体不可缺少的一种元素。它的热量和蛋白质含量都适中，是很有食用价值的食材，用其做凉拌菜很是爽口开胃。朋友们想知道凉拌海带丝及海带丝的做法吗?下面就为大家介绍凉拌海带丝的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

凉拌海带的做法大全 凉拌海带丝怎么做

导读：凉拌海带的做法大全。凉拌海带丝是夏季里很受欢迎的一道菜，不仅解暑，而且海带的营养价值高，吃了对身体有益。那么，凉拌海带丝怎么做好吃呢?下面四季养生网小编就来给大家说说，凉拌海带的做法大全。凉拌海带的做法大全：配料：蒜蓉、盐、生抽、白糖、辣椒油、山黄皮腌剁辣椒，海天黑醋、芝麻、胡椒粉做法：1、准备凉拌海带丝2、清水，少许醋涨发(加入醋)可以去掉一些海带的腥味3...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

拌海带的做法

其实还带属于一种海藻类的植物，现在人们对海带的食用率越来越高，已经成为了我们平时生活中经常会吃到的美味佳肴，而且海带的含碘量比较高，可以帮助我们预防因缺碘性引起的甲状腺肿大，营养保健功效都很高，那么下面我们看看平时生活中经常吃的凉拌海带的做法。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

茶树菇拌裙带菜

今天要给大家隆重推荐的一道菜就是茶树菇拌裙带菜，真的很不错哦，做法也非常的简单，只要想学肯定会学会的，下面看看做法吧： 用料 茶树菇裙带菜 青杭椒 红杭椒 白芝麻姜末 花椒油美极鲜味汁 香油 做法 1.买来的裙带菜，放入水中浸泡2～3小时。裙带菜洗净，[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

凉拌海带丝的做法大全

海带是一种大型的海生褐藻植物，生长在低温海水中，营养价值极高，同时还含有相当高的药用价值，大家都知道海带含有丰富的碘。其实海带不仅只含有碘，而是含有多种矿物质，而且海带所含的热量很低，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

怎么做凉拌海带丝

凉拌海带丝是我们常见的一道家常菜，凉拌海带对做法有很多种，我们下文将介绍给大家几种凉拌海带的方法，我们知道凉拌海带虽然用料非常的简单，只需要采用海带而已，但是却有很好的养生的功效，让我们从下文的教程中，学习如何自己在家制作凉拌海带吧。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

炝拌海带丝的做法

海带是很多人都喜爱吃的，这类食物含有的营养元素丰富，而且海带含有蛋白质、碘比较多，因此在对海带选择的时候，都是可以放心进行，它对人体健康没有任何损害，那海带在购买上，也是很轻松的，海带的制作方式也是比较多，常见就是炝拌海带丝的做法。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

凉拌海带丝的家常做法是什么？

海带丝最好的吃法就是凉拌，这道菜不仅简单还有营养。凉拌海带丝的做法一定不能忽视需要用开水焯水，这样海带丝就会软一些，再炸一些辣椒油和花椒油，在凉拌的时候再加入一些尖椒丝和香菜味道更好。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

凉拌海带的做法

凉菜是很多人最爱，凉菜的种类很多，因此在对凉菜选择上，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是很喜欢，凉拌海带的做法如何呢，这样的菜肴也是很多人喜爱的，海带对消除人体粗脖根有着很好帮助，所以多吃海带利于身体，而且这样的制作方法，也是比较简单。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

孕妇能吃凉拌海带丝吗

孕妇一般是不可以吃凉的食物的，因为温度低，会影响胎盘以及肚中宝宝的健康，当然对于自身也是有相当大的影响的。凉拌海带丝是大家经常可以吃到的一种食物，而且海带丝还具有降血糖和降低血压的作用，或一般人都是非常喜欢吃海带丝的，那么孕妇能吃凉拌海带丝吗?[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

海带丝怎么凉拌 常吃它有哪些好处

凉拌海带丝，是一道非常常见的美味家常菜，清淡且美味，据说还有清肠排毒的功效。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。是一道老少适宜的美食，那么凉拌海带丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食