3大食谱帮助你快速排毒

  产生毒素的原因 人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等;如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

能帮助睡眠的10种食物推荐

 据专家指出，饮食和睡眠有着密切的关系。用食物帮助睡眠是最好不过的，食物是最好的天然安眠药。那么大家知道哪些食物有帮助睡眠的作用嘛?不知道也没有关系，现在和小编一起来看看帮助书面的10种食物推荐吧，希望能对失眠和睡眠不佳的你们有所帮助哦。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

4种水果皮的二次利用对健康有帮助

​水果皮的二次利用美容治病效果极高 橘子皮是味药 吃橘子的时候，把橘子剥开，把橘子皮放在阳光下暴晒成干，这样的做法，直到现在还是会有人做的。但是，现在更多的人会选择随手把橘子皮扔掉，因为会感觉，要是橘子皮长时间晒不干的话就会腐烂。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

骨质疏松吃这3种菜有帮助

骨质疏松吃这3种菜有帮助 1洋葱 过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松;国际知名的权威期刊更提出最新研究报告，指出洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

哪九个食疗法帮助排毒

女人邦食疗养生配图  1、空腹喝蜂蜜 蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

帮助降血糖的食物有哪些

女人邦食疗养生配图  帮助降血糖的食物有哪些 洋葱 洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

吃什么帮助肾排毒

  肾脏也是人体重要的排毒器官，那么吃什么帮助肾排毒呢?想要肾脏更健康，一定要多吃助肾排毒的食物。具体么吃什么帮助肾排毒呢?下面推荐9种有助于肾排毒的食物。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

5道药膳帮助缓解工作疲劳

  5道药膳帮助缓解工作疲劳 工作一整天后总是喊“累”，而且还伴有无精打采、精神不济等症状，其实这些都是过度疲劳惹的祸。那么试试这五道药膳帮助你缓解工作疲劳。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

十种食物帮助孩子身体茁壮

对于长身体的青少年来说，肌肉纤维的补充是必不可少的。营养饮食专家介绍，以下十种食物有助于肌肉生长，让孩子有更好的发育。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

帮助肝排毒的食物

  1、胡萝卜 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜还能降低体内汞浓度，清除会使人体衰老的自由基，降低卵巢癌发病的几率。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

六类食物帮助女性调节内分泌失调

内分泌是影响我们人体健康的一个重要因素。一旦出现了内分泌失调怎么办呢?哪些食物可以起到调理内分泌的作用呢?下面，女人邦小编来介绍6类食物帮助女性调节内分泌失调。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

五款食物帮助女人除皱抗衰老

女人抗衰老吃什么比较有效?抗衰老是熟女们的“必备课”。由于不良的生活作息和饮食习惯，会让女人的皮肤变得越来越粗糙、黯淡，甚至还会出现各种肌肤问题。那么，有什么简单可行的抗衰老办法呢?下面，女人邦小编就给大家推荐几款抗衰老食物，吃出美丽健康。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生