办公室午后有什么减压方法

 不少白领都有“午休焦虑症”的现象出现，面对这种情况办公室人员该如何面对?白领们有什么好方法可以再午休后适当减压?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

出现抑郁症该怎么办 抑郁症治疗方法

 几乎所有人在生活中遇到不如意的事会感到情绪低落，这是正常现象，但是持续性的低落则有可能是出现了心理障碍——抑郁症。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

打嗝怎么办？止嗝方法大全

  打嗝不止怎么办 专家告诉我们，身体出现打嗝的原因是因为身体中的一个部位神经受到了刺激，这就引起横膈膜出现痉挛收缩的情况。特别是在吃饱饭、吃饭太快以及寒冷刺激的时候更加容易出现打嗝的情况。打嗝不是病，大部分的打嗝情况在几分钟之后自动消失，所以不需要到医院接受治疗。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

耳鸣怎么办？缓解耳鸣的方法

  耳鸣怎么办？缓解耳鸣的方法 耳鸣普遍存在于中老年阶段，随着年龄增长，症状会越来越严重。近年来，耳鸣的年龄跨度越来越大，甚至一些青少年也遭受耳鸣的困扰。从性质上看，耳鸣分为虚症与实症。虚症一般发生在年长者身上，多是肾亏所致，病情相对较轻，发展较缓慢，经过调理后症状会有所缓解，但病症顽固，治疗效果因个人体质、调养和生活作息而定。实症则通常来得突然，耳鸣声响也较...[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

鼠标手怎么办？预防鼠标手的方法

 在这个网络盛行的时代，电脑是不可缺少的一部分，但是电脑族也是要学会如何养生的。对于天天面对电脑的你，知道什么是鼠标手吗?万一你患了鼠标手怎么办呢?不懂的赶紧跟小编来看看吧![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

手脚冰冷怎么办？缓解手脚冰凉的方法

 寒冷的冬天，不少人都感觉全身发冷，特别是很多女孩子手脚会冰冷，医学上有个说法是支端毛细血管不发达导致供血不足而造成，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

肌肉酸痛怎么办？预防肌肉酸痛的方法

 很多人都有在进行剧烈的锻炼之后出现肌肉酸痛的现象，这其实与肌肉内部的能量代谢有关，那么，如何才能缓解这些症状呢?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

健忘症怎么办？提高记忆力的方法

 健忘症让人非常的烦恼，总是一转眼就把事情忘记了，这很可能导致耽误许多重要的事情。我们在平时除了可以多吃一些鱼类、坚果类等补脑益智的食物来提高大脑记忆力之外，还可以通过一些小方法来增强记忆力。下面，让我为大家介绍有效提高记忆力的六大妙招。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

腰扭伤怎么办？腰扭伤的治疗方法

  在生活中腰扭伤的现象很常见，尤其是老年人和长期久坐或者青壮年体力劳动者。轻微的会感到说话呼吸疼痛难忍，严重的导致腰部剧痛，无法正常的生活。那么腰部扭伤的治疗方法有哪些呢?下面我们来看看。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

便秘怎么办？防治便秘的方法

  其实很多人现在都有一些难言之隐，本来应该是一身轻松的去度过这个炎炎夏季，却偏偏被这让人困扰的便秘给拖累，且不说长期便秘容易使得毒素通过大肠进入身体，影响自身健康，就是便秘这个状态也十分让人痛苦。在下这里就给大家介绍几个穴位，经常按摩这些地方，就可以帮助大家调节肠胃，治疗便秘。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

肾结石怎么办？预防肾结石的方法

  喝水。 当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会“抱团”，逐渐形成坚硬的晶体。如何预防肾结石?喝大量的水(每天2~3升)是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

空调病怎么办？预防空调病的方法

  一到夏天，有空调的地方就成了“避难所”，很多白领甚至都不会离开空调房。不知不觉中，问题就来了。空调在使用过程中会带走环境里的水分，长期在这种干燥的空气里，首先出现的症状是眼睛干涩、嘴唇干裂;其次，裸露在外的皮肤即使不出汗，也会散失大量的水分;再次，吸入的是干燥空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多。这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健