番茄沙司易导致失眠 10食物让你整夜无眠

失眠的痛苦相信大多数人都有尝试过，那你知道失眠是什么原因所导致的吗?平时吃什么食物会导致严重失眠吗?失眠最的治疗方法都有哪些?失眠怎么调理效果最好、最快?一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

亲朋聚餐怎么吃 注意八项不伤胃

编者按：新年的头几天大家都别想闲着，不是你走亲戚就是亲戚走你!在你来我往的杯盏和鸡鸭鱼肉的荤腥中，怎样减少不良饮食对我们身体的影响呢?小编这就告诉你，在餐桌上我们需要做哪些事情，出现紧急情况我们该如何应对![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

要想睡眠质量好 睡前远离十类致失眠食物

目录： 第一章：要想睡眠质量好远离十类致失眠食物 第二章：治疗长期失眠的办法[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

催奶试试萝卜鲫鱼汤

目录 第一章：奶水不足催奶萝卜鲫鱼汤来帮忙 第二章：催乳师常用的方法 第三章：母乳充足的十大妙招[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

妻子发现丈夫有情人竟这样处理

现在的生活中，很多小三是难以对付的。打打不走，骂骂不走。让很多女性很是受伤。现在社会上女性面对小三都会动用暴力，虽然她们打的痛苦了。但是也可能招来牢狱之灾，那么今天小编就告诉大家如何优雅的挤走小三。[详细]

2016-09-28 14:08 分类：心理健康

5减压误区 勿乱闯

心理减压也是缓解压力的一种方法之一，随着人们工作生活的忙碌，有绝大部分人存在着心理上的缺陷，而心理上的压力也是会影响人们的健康的哦，因此对于心理减压也是很有必要的，那么你知道心理减压的方法有哪些吗?心理压力大怎么办呢?带着种种疑问去下文寻找答案吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

夏季犯困怎么办？6大法则怎么吃都不犯困

高脂肪、高塘食物容易刺激胰岛素和胆汁分泌，是人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。这类食物包括炸薯条、汉堡、炸鸡类的快餐食品，馒头、猪肉等食物。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

胃疼怎么办 6招缓解胃疼法

1、放松腹部 胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

夏天宝宝厌食怎么办？五个方法解决厌食现象

到了夏天，幼儿就会出现厌食，食欲不振的现象，这可怎么办好呢?小编认为想要解决宝宝厌食的现象，就要先找出宝宝厌食的原因，下面就来看看本文为你支的招吧。一、夏天宝宝厌食的原因[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

宝宝打嗝怎么办 6大方法巧解除

打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一个过程，神经系统和消化系统的发育同样需要一个过程。随着婴幼儿的成长，神经系统和消化系统的发育逐渐完善，打嗝现象也会逐渐减少。因此，家长不必为小婴儿打嗝而惊恐。若要解决宝宝打嗝，办法其实很简单，妈妈给宝宝喂奶结束后给宝宝拍嗝，将宝宝竖起，轻拍婴儿后背，将胃内多余的气体排出，就能有效的止住宝宝打...[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

办公室男性的养生健身方法

导读：喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。那么办公室的男性要如何养生呢?下面男性养生栏目小麦就为大家介绍下办公室男性的养生健身方法，一起来了解下吧！[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食