平衡内分泌的5个办法

据报道，女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。此外，下列三种常见行为可严重影响内分泌水平，女性应警惕。不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

戒烟综合症有哪些表现，戒烟综合症有原因及缓解办法

所谓戒烟综合症，就是当烟民突然戒烟时，会出现烦躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称为尼古丁戒断综合症，俗称戒烟综合症。 [详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

黄褐斑是怎么形成的及解决办法

可以想象，如果脸上出现黄褐斑，对形象的影响是多么的大。这种问题的出现，主要是因为组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。为了让大家对这种色斑问题加深印象，下面我们就一起来了解一下黄褐斑的形成原因以及祛除方法。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

落枕什么办法最有效

 落枕什么办法最有效？ (1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

治疗颈椎病的小办法

 治疗颈椎病的小办法 颈椎病是我们现实生活中比较常见的一种症状，患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的身心健康，很多人由于工作的原因，导致不得不加班熬夜，长时间这样会让我们的身体呈现亚健康状态。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

有什么办法可以预防脚臭

女人邦保健知识配图  脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

最科学的人体衰老时间表和应对办法

 最科学的人体衰老时间表和应对办法 人体是一个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先后。专家通过研究总结了人体衰老时间表，快来看看你正处于什么阶段，要如何应对吧![详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

落枕了什么办法最有效_如何缓解落枕疼痛

很多白领在日常生活里都会有落枕的经历，无论是日常的工作和生活都会受到很大的影响。落枕以后，不仅头颈部运动受限，连日常活动也要小心翼翼，生怕动作过猛造成痛苦。既然落枕这么麻烦，那何不提前预防呢?下面就为您介绍如何预防落枕以及缓解颈痛的知识，希望能够帮助到您。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

眼睛流泪是怎么回事？流眼泪的处理办法

 很多人都不是太明白眼睛流泪是怎么回事，感觉好好的眼睛怎么会流泪呢。如果是眼睛或者身体没有问题的，怎么会出现这样不正常的现象呢，那肯定是哪里出了问题，而你不知道罢了。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎样增强脑力的办法

      怎样增强脑力的办法  记性差、反应慢，说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。养生专家帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

舌苔厚白是怎么回事及处理办法

 舌苔厚白是怎么回事及处理办法 配图 正常人的舌苔都是红色的，而有的人的舌苔会发白，很多人对于这种现象是不在意的，认为不是什么大事，但是其实舌苔厚白的原因是有许多的，不同的人是不同的。中医中的“望闻问切”其中就是通过观察舌苔的变化来作出疾病的诊断，正常的情况下我们正常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较厚的发白，但如果舌苔厚白就说明有一些不太正常了。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

缓解痛经的8大办法

 在来月经肚子疼的时候，真是寝食难安，让人格外烦闷，那么，如何缓解痛经的不适?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健