夏天适合吃什么凉拌菜

 夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，下面给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天必不能少6道凉拌菜

配图  夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，本期，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

解酒凉拌菜有哪些？

  1、虾籽炝西芹 主料：西芹嫩茎300克。 辅料：鲜虾籽40克。 热锅加烹调油，下虾籽炒香，备用。西芹洗净，斜切厚片，焯水，放入盆中，把姜末放在表面。把花椒放锅中焙黄，加入香油炸至变黑，去除花椒，用热油烧烫姜末，加盖焖5分钟，放入调料拌匀即成。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

夏天怎样吃凉拌菜才健康

夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏天健康吃凉拌菜怎样做

夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

谷雨过后适合多吃凉拌菜

谷雨一到，夏天的脚步也越来越近了，气温逐渐升高，人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?小编特地为您总结了晚春饮食保健原则，助您健康度过这个春天。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

夏天吃什么凉拌菜好

      原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、 做法： 1.将西芹的叶子摘去（叶子先放一边，一会还得用到），洗净。然后切成细丝。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

干黄花菜可以凉拌吗 干黄花菜怎么凉拌好吃

黄花菜是一种常见的食材，它营养丰富，我们平时所食用的黄花菜大都是干黄花菜，需要泡发后才能食用，那么干黄花菜可以凉拌吗？干黄花菜怎么凉拌好吃？[详细]

2018-07-04 12:47 分类：养生保健

苦苣菜如何凉拌 苦苣菜凉拌的家常做法大全

苦苣菜是很常见很普通的一种青菜，它有着非常高的营养价值，很多人都爱吃，那么苦苣菜如何凉拌？苦苣菜凉拌的家常做法大全。[详细]

2018-07-03 02:32 分类：养生保健

橄榄油拌凉菜需要加热吗 什么橄榄油拌凉菜不要加热

在日常生活中，橄榄油是很常见的一种食用油，它含有多种你给营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么橄榄油拌凉菜要加热吗？[详细]

2018-07-03 06:23 分类：饮食养生

凉拌菠菜可以放醋吗 凉拌菠菜需要过凉水吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃菠菜。炎炎夏日，菠菜可以用来凉拌吃。下面和小编一起看看凉拌菠菜的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:58 分类：饮食养生