凉拌豌豆苗制作步骤

下班之余，如果想轻松吃上一顿菜，那就 选凉拌豌豆苗 吧！ 简介 豌豆苗含有丰富的VC和VE，豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤 ，使肌肤清爽不油腻。 食材 主料150g豌豆苗 3个鸡蛋 配料适量油 1小勺盐 1勺生抽 3勺米醋 1/2[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

凉拌佛手瓜材料和制作步骤

凉拌佛手瓜 方便易学，吃起来还很爽口，下面给大家介绍一下： 制作材料： 主料：佛手瓜 辅料：柿子椒,青椒 调料：酱油,白砂糖,味精 特色： 味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。 步骤 1. 佛手瓜洗净切丝； 2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

凉拌苦瓜的做法大全

凉拌 苦瓜 是一道不错的家常菜，下面给大家介绍下 凉拌苦瓜的做法 ： 简介 中秋将至，这样简单的一道快手菜，不仅做法容易，而且造型美观，是中秋家宴上一道精美的菜肴。而且 苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。苦[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

凉拌苦瓜做法

凉拌苦瓜相信大家应该都吃过的，那么下面就给大家具体介绍介绍凉拌苦瓜具体怎么做的： 原料： 苦瓜1根(约300克)、红彩椒丝、葱丝适量。 调料： 蒜末1勺、白糖1勺、生抽1小勺、盐1克、醋1勺、香油、花椒油适量。 做法： 1、苦瓜洗净后刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

凉拌茄子的做法和步骤

茄子不仅仅可以炒着吃，可以煮着吃，也可以凉拌着吃，那么今天就给大家介绍茄子凉拌的做法： 凉拌茄子 【小常识】 茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

凉拌豌豆苗做法和营养功效

凉拌豌豆苗大家吃过没有，夏天吃是非常的爽口的哦，那么今天就给大家介绍介绍凉拌豌豆苗的做法： 凉拌豌豆苗原料： 豌豆苗300g。 凉拌豌豆苗辅料： 鸡蛋3个。 凉拌豌豆苗调料：生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、大蒜几瓣、香油1茶匙、辣椒油1汤匙[详细]

2018-06-20 16:11 分类：食材百科

黄瓜生拌茄子做法步骤图解

夏天我最喜爱吃黄瓜生拌茄子了，那么今天就给大家说说具体是怎么做的吧? 简介 茄子的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌高手：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治癌症有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。 黄瓜生拌茄[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

麻油拌茄子制作方法步骤

麻油拌茄子很好吃哦，而且做法非常的简单几分钟就可以完事了，下面给大家说说做法： 美食原料 主料：茄子(1根)、红椒(半只)、青椒(半只)、葱(1根)、姜(2片)、熟白芝麻(2汤匙) 酱汁：山西老陈醋(2汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、麻油(1汤匙)、辣椒油(2汤匙)、鸡[详细]

2018-06-20 01:18 分类：食材百科

凉拌丝瓜做法步骤

下面给大家说说凉拌丝瓜的具体做法： 丝瓜材料： 丝瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、红萝卜 30 公克。 调味料： 盐 1/2 小匙、细冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用柠檬汁代替) 2 大匙。 丝瓜做法： 1. 丝瓜去皮切成约 1 公分宽的细条，嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝。[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

泰式拌木瓜

泰式拌 木瓜 不知大家品尝过没有呢？相信品尝过的朋友还记得该食品的味道吧。 泰式拌木瓜 现在好多地方都转凉了， 泰式拌木瓜 我们这还是三十度。不过晚上凉快些不用开空调了。这个泰式拌木瓜在夏天吃很清爽适胃。木瓜一定要选青的没有变黄的，吃起来才爽脆[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

炝拌豇豆的做法

今天给大家讲解一下炝拌豇豆的做法，大家动手试试吧！ 【原料】 豇豆、大蒜、葱、熟白芝麻、干辣椒、盐、味精。 【做法】 1、豇豆择洗干净切长短约5厘米。 2、大蒜和葱切末，干辣椒剪成小段备用。 3、锅内烧开水，在水中放入少许的盐和食用油（这样颜色更鲜艳[详细]

2018-06-21 21:29 分类：食材百科

凉拌佛手瓜的做法步骤教程

在街上看到那些美味的凉拌就很想吃，但是看看那些价格都是有点贵，心里又不舍得，心里两头难下决定，这个时候如果自己会做那多好呀，不用花很多钱就可以吃到很多了，当你看到小编今天的介绍，那你就幸运了，因为今天我要介绍凉拌佛手瓜的做法，希望大家喜欢[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科