芥末菠菜拌粉丝

有很多食物在选择的时候，需要对它的制作方法进行认识，这样在家里制作的时候，才能够顺利的进行，那芥末菠菜拌粉丝是很多人喜爱的选择，这样的佳肴吃的时候，对身体维生素补充非常不错，而且菠菜对预防一些疾病上，也是有着很好的效果，那芥末菠菜拌粉丝怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

菠菜拌猪肝

菠菜常常容易让人想到大力水手的漫画，其实，菠菜中各种维生素的含量十分丰富，这才使得海上生存的人不容易得在海上的各类疾病。菠菜的营养价值也不低，它也可以促进胃部的消化吸收，同时有利于人体的新陈代谢。以及多食用蔬菜类其实也是可以美容的。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

凉拌菠菜可以放醋吗 凉拌菠菜需要过凉水吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃菠菜。炎炎夏日，菠菜可以用来凉拌吃。下面和小编一起看看凉拌菠菜的做法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:58 分类：饮食养生

菠菜可以凉拌吗 凉拌菠菜可以隔夜吃吗

菠菜是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富。不过很多人想吃凉拌菠菜，下面和小编一起看看凉拌菠菜的做法和吃凉拌菠菜的好处！[详细]

2018-07-04 16:09 分类：饮食养生

夏天生吃这6种凉拌菜会中毒

凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。天气热的时候，熬点米粥，再配上几个爽口的凉菜，会让人胃口大开，面对一桌子大肉菜的时候，来上几碟凉菜，真是又养眼又清口。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬菜生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起中毒。下面这6种蔬菜生吃就有中毒的可能性，所以一定要小心。1、豆类[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

凉拌菠菜的做法与营养价值

凉拌菠菜是家庭常见菜，既下饭又易于消化。而且它的养生作用也不小。凉拌菠菜怎么做?凉拌菠菜，材料：菠菜、生姜、大蒜、花椒、精盐、植物油、熟芝麻凉拌菠菜的做法：1、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水。2、到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。3、炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香。捞出花椒粒，放入姜丝，辣椒粒炒香。倒入蒜粒，炒香成料油。4、把炒好的...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食