煮鸡蛋也有大学问，鸡蛋煮多久好？

鸡蛋，是饮食中常见的一种食材，很多人的早餐就是从一颗鸡蛋开始的。鸡蛋除了是一种美味的食材之外，还是一种营养品，鸡蛋的营养丰富，做法多种多样。但是公认的最能保留鸡蛋营养的一种吃法就是白煮蛋，白煮蛋煮多久[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

上班白领压力大 吃当归煮蛋防衰老

有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博士讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

当归煮蛋的功效

当归也可以称为干归，西当归，当归身等，是一种多年生的草本植物，当归的根常常被用作药物，具有很好的药物作用，同时，当归还可以用于卤制品的配料，具有很好的去腥赠鲜的效果，可以增加肉制品的香味。正是因为当归具有很好的配料作用，所以，很多人会想到用当归煮蛋，那么，当归煮蛋的功效有哪些?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

白糖煮鸡蛋

我们平时食用鸡蛋的方法有很多种，但是我们主要是通过煮鸡蛋和炒鸡蛋的方法，对白糖煮鸡蛋这种制作方法我们应该不是很清楚吧。然而，白糖煮鸡蛋这种食物对于我们滋润皮肤，促进身体营养物质的吸收有很大的帮助，希望你们可以好好了解一下这种食物的制作方法和营养价值。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

怎么煮鸡蛋不破

煮鸡蛋是很常见的，很多人每天早上都是会煮一个鸡蛋，鸡蛋对身体营养补充有着很好的帮助，而且常吃鸡蛋，对提高自身免疫力效果非常不错，对这样的食物选择是可以放心进行的，那怎么煮鸡蛋不破呢，有很多人在煮鸡蛋的时候，都是会破壳，这样就会使得鸡蛋营养流失掉。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食