白领早餐一周告别坏气色

白领早餐一周告别坏气色 【星期一：淮山瘦肉粥】 淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。用半根淮山切成块，然后加上60克瘦肉切成片状，放入电饭锅煮熟后保温一个晚上，第二天起来就不用手忙脚乱了。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

脸色苍白养生守则不可不看

面色红润有光泽，是一个人身体健康的标志。而“脸色不好”也各有各的状况，不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现虚损。那么各种“脸色”该如何进补呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

6款药膳粥助你“吃”掉脸色苍白

    身体稍微有一点点的不舒服就会通过面色表现出来，我们常见的就有脸色苍白。那么脸色苍白怎么调理?小编给大家分享几款调理脸色苍白的药膳粥，对身体有很好的调节功效。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

脸色白里透红的补血食疗

 现如今，很多女人都出现贫血的状况。女人一旦贫血，容易出现面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等，再好的化妆品也无法掩盖。鱼胶网为你介绍几个补血食疗，补足女人血。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬季进补首选“黑白绿”3色食物

  . 很多人都选择在冬季为自己的身体补充能量，不管是补气、补血，还是补肾都少不了饮食的重要作用。小编总结出冬季进补可多吃“黑白绿”三色食物，有助益肾强肾、增强体质。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生