推荐六款薏米美白养颜粥谱

薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。珠玉二宝粥原料：薏苡仁60克，山药60克，柿霜饼24克。制用法：将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅，加适量的清水，炖煮至烂熟。将柿霜饼切成碎块，放入此粥中调匀即成。此粥可每日早...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米猕猴桃能美白 好食物轻松吃出好皮肤

想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，赶快吃起来吧!皮肤美白吃什么好?下面几类食物可以预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。薏米猕猴桃能美白好食物轻松吃出好皮肤薏仁皮肤白皙吃什么薏仁是不能错过的薏仁味甘淡，带点微寒的属性，含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

养颜美体药膳——薏米决明美白汤

【配方】鸡腿1个，芹菜、薏米各100克，决明子50克，枸杞子10克，姜片适量。[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

去湿美白冬瓜汤 冬瓜薏米猪骨汤

【导读】冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实在许多，而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米美白方法与经验

薏米美白忽如一夜春风刮了起来，到底薏米美白法有没有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用，以及全国各地哪里有售等信息，统统都在本文做一解答。抗癌佳品香茹薏米饭一、薏米的自我介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米三种食物搭配 吃出白里透红好肤色~

如何才能有效的美白呢?其实有很多饮食食谱是有这样的功效的。下面，小编就来介绍几款美白去皱的食谱。雪梨薏米羹冬季天气比较干燥，雪梨在这个季节就比较讨人习惯。雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，使汤品更加原汁原味。【原料】：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

原来薏米这样吃才能祛湿、减肥，美白,养胃，赶紧收藏吧

 1.如何判断自己身体是否有湿?1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。湿是如何形成的?例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

薏米美白瘦身 8种吃法大盘点

1、薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。2、...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食